気持ちが落ち着けばいい暮らしができそう。知恵があるとうまく生きれそう。

「賢人の知恵」いつも何かに憧れる

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いつも何かに憧れる

ふくカエル

こんにちは!ふくカエルです(ふくカエル@知恵カエル)。

ご訪問いただきましてありがとうございます!

「第7章 成功について」

「No.217 いつも何かに憧れる」

についてです。

教科書は、バルタザール・グラシアン先生(これからは、バル先生と呼びますね)「賢人の知恵」です。

よろしくお付き合いのほどお願いします。

バルタザール・グラシアン先生の「賢人の知恵」

全240テーマを自分になりに味わおうと試みています。

時々理解することに苦しんでいる時もありますが、

どうか笑ってお見逃しくだされば、幸いです。

 

いつも何かに思いこがれる

すべてを手にするのは不幸なことだ。

欲望がなくなったとき、心配が始まるのだ。

バルタザール・グラシアン先生「賢人の知恵」より引用

 

「賢人の知恵」について
その他のテーマはこちらです!

前回のお話

STEP.1
計画を着実に練る!
アタマを うん!うん!使って計画を立ててみるよ。
STEP.2
ゆっくり急ぐぞ!
人と比べないぞ。問題をみつけたら、立ち止まるよ!
STEP.3
重要なことから始める!
能力が衰えないうちに、むずかしいことにチャレンジしてみるよ。
STEP.4
失敗を恐れない!
失敗を「成功のヒント」として有効活用してみるよ。
STEP.5
実行する!
断固決断したら、後は実行し続けるよ。

問題は「やるか」「やらないか」で「思いついた」は問題ではないのね。

STEP.6
チャンスを逃さない!
チャンスは2度と訪れてくれないことを肝に銘じるよ。
STEP.7
大きな野望を持つ!
大きな野望を持っていると、モチベが低くなったときにエネルギーチャージすることができるよ。
STEP.8
方法よりも結果にこだわる!
究極の目的は「目標を達成する」ことで、方法にこだわることじゃないのね。
STEP.9
見せかけだけじゃなく結果を出す!
結果を出す人は自慢しないの。結果を出せない人が自慢するのね。
STEP.10
未知の領域は慎重に!
未知の領域は何があるか分からないから慎重にすべき。ここで運に任せると全てを失うよ。
STEP.11
順調なときに備えておく!
順調なときにこそ逆境に備えるのが一番だよ。
STEP.12
競争は避けたほうがいい!
競争はしないほうがいいよ。競争に理想を求めてはダメだよ。エライ目にあうからね。
STEP.13
戦うのなら立派に戦うべし!
避けられない戦いに挑む場合は正々堂々と戦うこと。決して卑怯なことして勝ってはいけない。失うものが多すぎるよ。
STEP.14
先を読むことは大切!
よく考えて先を読むようにすると、不測の事態は避けらるよ。それに人生に自由が生まれるのね。
STEP.15
失敗には注意する!
失敗は注目され、うわさ話としてあっという間に広がってしまうの。だから用心して扱うの一番。あらかじめ覚悟しておくのが一番。
STEP.16
成功するには蓄えが必要!
成功するためにはいろいろな資源の蓄えが必要!常日頃から大事をとることが成功の秘訣なんだよ。
STEP.17
名声を手にする方法!
名声を手にする方法は実力次第だけどコツも必要なんだよ。自分の才能と自分が望んでいる地位の絶妙なバランスをとるのが大事なの。
STEP.18
良い評判を手に入れる!
名声の前提条件である良い評判を手に入れることができると、ずっと尊敬されるよ。
STEP.19
ひけらかさない!
自慢したり、自分を誇示すると人から尊敬されないのです。尊敬されなければ成功はどんどん逃げてしまうよ。
STEP.20
忠告には耳を貸す!
信頼できる少数の人からの忠告には耳を貸し、役立てる知性を持つことが大事です。

目標を失ったとき

 

何かを達成することはとても幸せなことです。

ところがですよ。

全部を手に入れた途端、やる気をなくしてしまうことがあります。

 

たとえば、

ハロウィンパーティーを一年前から必死に準備して、

その日を無事迎えて、大盛り上がりで楽しんだんだけど、

あくる日の朝、半端ない虚脱感に襲われちゃた感じです。

 

もう、何もかもしたくないねん!tamashii_nukeru_woman

バル先生の言葉

 

こんなときに、

バル先生がいてくれたら、こんな風に言ってくれるかもしれません。

 

お~い。

戻ってこ~い。

がっかりするな~。

こういう時は、

何か一つ憧れを

持つことだ。

それが一番だ。

また一つ情熱や好奇心を

傾けるものを持つことだ。

なぜ、憧れること必要なのかな?

やる気をなくす傾向があるから

 

人は、すべてを手にしたり満足しすぎるとやる気をなくす傾向があるからです。

 

あれほど手に入れたいと思っていたことでも、手に入れた途端に急に熱が冷めてしまうのです。

 

目標を達成した後に「虚脱感」を感じてしまうのです。

燃え尽き症候群に
なってしまうのです。yaruki_moetsuki_woman

合格した後の元受験生、就職できた元大学生、何か達成した後にハマってしまう落とし穴です。

ふくカエル

合格することだけに集中して。

ふくネコ

いざ合格すると、意味を失う人。

精神の活力を失わずにすむから

 

でもです。

こんな傾向も、何か一つ心の中に憧れがあると陥らずにすむからです。

 

精神の活力を失わずにすみます。

 

自分の中で何か強く心がひかれるものがあれば、

 

次から次からと前向き慣れるので「虚脱感」を感じる暇がなくなるからです。

希望や欲望がなくなる傾向があるから

 

たとえ「虚脱感」に襲われないとしても、

 

人は、すべてのものを手に入れたり、満足しすぎてしまうと希望や欲望がなくなる傾向があるからです。

 

希望や欲望がなくなると、代わりに「手に入れたものを失わないのか?」という不安に襲われるようになります。

ふくカエル

不安の種が出てきます。

この不安の種ですが、多ければ多いほど、どんどこ、どんどこと不安が大きくなります。

 

不安に気をとられて、何もできなくなります。

ふくカエル

せっかく建てた家が、火事で燃えないか?

ふくネコ

せっかく振り向いてくれた彼女が、去らないか?

ふくカエル

せっかく稼いだお金が、盗まれないか?

と、次から次からと溢れてきます。

 

さらに厄介なことに守りの姿勢が強くなり、

新たなチャレンジや冒険できなくなります。

不安を増やさずにすむから

 

心の中に何か一つ憧れるものがあると、不安の種を増やさずにすむからです。

 

憧れがあると、不安よりも積極的な状況改善に意識が向くからです。

じゃあ、どうすればいいのかな?

何が一つ憧れるものを持つ

 

何か一つでもいいので強く憧れるものを持ちます。

 

何かを達成したらそこで終わるのではなく、次のステップに向かう気力が出てくような憧れを持ちます。

  • 学校に合格したら、次はそれを足掛かりして留学する

とか、次にかなえたい目標を持っておくのがお勧めです。

情熱と好奇心を持つ

 

具体的には、自分の情熱と好奇心が湧き上がるものを持ちます。

 

情熱とは、これです!

yaruki_moeru_businesswoman

激しいく燃え上がる感情のことです。

「このままでは終わらんぞ~!」とたくましく前進する情熱です。

 

好奇心とは、これです!

kirakira_manワクワクする気持ちです。

ちょっとしたことでも楽しくなる気持ちを持ちます。

希望や欲望を持ち続ける

 

そして、希望や欲望を持ち続けます。

 

「ひょっとしてできるかもしれない?」という望みを大切にします。

 

不足を感じて満たそうとする気持ちを大切にします。

形あるものいつかは壊れるとあきらめる

 

あるいは、「形あるものはいつかは必ずこわれる」と悟りを得ます。

 

この世に存在するものはすべて同じ状態を保つことができないし、

絶えず移り変わっているのが普通だと思うようにします。

 

ツラいけどね。camera_broken_rakka

いつかは自分も死ぬし、

カタチはいつか必ず壊れるのが真実だからね!

と諦めちゃうのです。

 

大切にしなくちゃいけないけど、壊れちゃたら仕方がないよね!と思えると、

 

新たな心配や不安については少なくなると思います。

自己効力感(セルフ・エフィカシー)を利用してみる

 

自己効力感って言葉があります。

 

ようは、小さい成功体験をいっぱい集めると、期待や自信が出てきて、もっともっと努力しようとすることをいいます。

 

この効力感を利用して、精神をイキイキを保つようにします。

 

この自己効力感を引き出すには、4つの方法があります。

キーワードは「やればできる!」です。

1、生の成功体験を大切にする

 

過去に成功した体験を思い出して、「自分はやればできる!」という感覚を自分の中で育てます。

 

ふくカエル

わたし、逆上がりできてん。

ふくカエル

この手に、生々しい鉄棒のニオイがあるうちにトライしてみる。

ふくカエル

やればできる!かもと思う。

2、成功している人をみる

 

身近にいる成功してうまくいっている人を観察します。

 

「ああすれば、うまくいけるのか!」という自分でもできるポイントを見つけます。

 

そして「あの人もできているから、わたしもできる!」という感覚を育てます。

ふくカエル

素敵な人を観察する。

ふくネコ

自分が真似できそうなところを探す。

ふくカエル

やればできる!かもと思う。

3、人から言ってもらう

 

また、人から「やればできる!」と言葉で言ってもらうようにします。

 

自分で自分に対して言うのも効果がありますが、人から言ってもらうほうがより効果があります。

 

言ってくれる人が近くにいないときは、必殺「鏡に向かって言う!」のがいいです。

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  • ほめられたり、励まされたり、
  • 丁寧に成功プロセスを教えてもらう

 

ふくカエル

あなたならやれる。

ふくネコ

わたしはこんなことしたよ。こんな風にやるとできる。

ふくカエル

やればできる!かもと思う。

4、自分の生理的状態を意識する。

 

「やればできる!」と前向きになっているときの自分の状態を意識します。

たとえば、

  • 心拍数
  • 血圧
  • 平常心

などを常日頃から意識しておきます。

 

ふくカエル

首のつけ根に手をあてて。

ふくネコ

15秒数えて、4倍する。

60から100が正常だから。今は平常心だからOK!と思います。

そうすると、どうなるのかな?

モチベーション維持することができる

 

いつも何かに憧れていると、自分のモチベーションを維持することができます。

精神をいきいきと保てる

 

また、憧れがあるといつも精神をイキイキと保つことができます。

知恵のない人、知恵のある人の違い

知恵のない人

 

いつも何かに憧れていないので、すべてのものを手に入れたときに精神的な活力を失い、路頭に迷うことになります。

知恵のある人

 

いつも何かに憧れを抱いているので、

  • すべてものを手に入れる
  • 満足しすぎる

ことがありません。いつまでも精神的にイキイキとしてます。

まとめてみたkerokero

 

  • 成功するためには、いつも何かに憧れをもつことです。
  • 成功後の虚脱感に襲われずにすみます。
  • また、満足しすぎることがないので守りの姿勢をとることがなくなり、心配にあけるくれることがなくなります。
  • 憧れを持つと精神をいききと保てるからです。心配を増殖せずにすむからです。

 

【お知らせ】

バルタザール・グラシアン先生「賢人の知恵」に出てくる言葉の厳選を試みてみました!

ご興味のある方は、こちらへどうぞ!

「賢人の知恵」

言葉厳選集
ふくネコ

最後まで、読んでくださってありがとうございます。

 

またのお越しをお待ちしております。

ふくカエルでした。

なお、バルタザール・グラシアン先生の引用文は、齋藤慎子さん訳『賢人の知恵』によりました。