自分自身をうまくコントロールする方法は、これだよ！
こんにちは！ふくカエルです。
【お伝えしたいこと】
この記事は、あくまでもわたしの個人的な解釈に基づくものです。
中には、「これ違うんじゃないの？」という箇所もあるかと思います。
そのような場合は、温かい目でお見逃しくださいますよう、よろしくお願いします。
もっと、きちんと
くわしく理解したいぞ～～～！
という方には、下記の書籍をご覧いただけるとありがたいです。
すぐにサボりたくなる自分
ウチ（訳：わたくし）はすぐにサボりたくなる人物です。
たとえば、
- 勉強
- ダイエット
- 掃除
などズルをしたくなるのです。
マンガに逃げたり、ちょっとお菓子を食べてみたり、掃除機を隅々までかけずに、丸くかけたりしします。
あと、ケーキのフィルムについた生クリームを舐めてしまう癖とかぜんぜん直りません。
同じように悩んでいる人
いませんか？
そやけどです。
どうすればこういうのが
やめれますか？
こうすればいいのです！
これです！
見られているつもりで行動する
いつも誰かに見られたり聞かれたりしているかもしれない。ひとりきりのときでも世間に見られていて、あらゆることが明るみに出る可能性があると思って行動しよう。
バルタザール・グラシアン「賢人の知恵」より引用
いつも誰かに見られているつもりで行動する
ことです。
なぜ、そうするといいのかな？
本当に見られているかもしれないから
自分では、誰からも見られてない、聞かれてないとタカをくくっていてもです。
実際には見られたり、聞かれてたりすることがあるからです。
自分ではバレてないと思っていても、
- 勉強をサボってマンガを読んでいる
- ダイエットしてるなんて宣言したくせに、陰でケーキを食べている
- 毎日掃除してますのよ！と言ってもいい加減にしている
などは、誰かがどこかで見ているのです。
ウチの場合は、お母さんやね。
ことごとくバレとる
大きくなってから、知れ渡るものだから
それにです。
悪事や秘密というものは、小さいときはそれほど知れ渡りませんが、
ふくカエル
取り返しがつかないほど大きくなってから、世間に知れ渡るからです。
ふくネコ
それにです。
小さい悪事はゴマかせるけど、大きくなった悪事はゴマかされないねん。
なので、見られたり聞かれてしまったら、それだけで命取りになるねんで。
ほんまに恐ろしいことやで。
じゃあ、どうすればいいのかな？
可能性があると思って行動する
- 自分の恥ずかしいこと
- 絶対に知られたくないこと
- だらしないこと
など、自分が知られたくないものほど世間に知れ渡る可能性があると思って行動します。
ふくカエル
今現在のネット社会では、一歩でも自宅から外に出ると、
いつ、どこで、誰が写真をとっているか分からないです。
なぜなら、
みんなスマホで写真を
撮りまくっているもん。
さらに監視カメラも
街中に設置されてます。
からです。
このように、いつ、どこでも、誰かに見られたり、聞かれたりしている可能性があることを意識することは大切だと思います。
神さまに見られていると意識する
とは言ってもです。
誰かに見られているつもりで行動することを忘れて、ついつい自分に甘くなってしまう場合があります。
このような場合には、次のように考えてみます。
いつも神さまから見られている
と意識する
わしは見とるで！
お前さんがズルするところを！
ええ加減なことしとてみい
バチを与えたるで！
天国に行かれへんでもええのかい？
と考えてみます。
ふくネコ
なぜなら、神さまが見てるから
- ゴマかさないようにしよう。
- あとでバチがあたるかもしれへんぞ？
- サボらんようにしよう。
- 悪いことはせんようにしよう。
- 自分の決めたことは最後までしよう
などいろいろ想像できて、背筋がシャンとします。
いつも神様に見られている。
これは良いなと感じました。
人に見られてると考えると猜疑心が大きくなってしまいますが、神様相手だったら広い心で背中がピッとしそうです。
ありがとうございました。
— ちびめがね@趣味ブロガー (@chibimeganecom) 2018年7月30日
深イイです。寝る前にふくカエルさんの記事読むのがとても好き。
こういう意識の積み重ねが正しいマナーだったり、信用につながっていきますよね＼(^o^)／
といいつつ、ぼくも家でフィルムのクリーム思いっきりやってしまいます笑 https://t.co/NdypP4aUNB
— どどすけ@体力と鋼のメンタルの作り方 (@dodo_blo) 2018年7月30日
こういう日々の小さな言動や行動っていうのは、
顔
に出てくるもんだと個人的に思ってて。
その人の今までの人生の軌跡って、顔をみたらなんとなく分かる気がする。 https://t.co/jAu8WUpMKu
— にっしー(ツキノワグマ)@QOL向上部 (@nippiiiiiii) 2018年7月30日
その他、こんなのはどうでしょう？
１．「願掛け（がんかけ）」はどうでしょう？
「願掛け」とは、願いごとが成就するように神仏に祈ることです。
具体的には、
- 百度参り
- 断ち物（お茶を断つ、塩を断つ、自分の好物を断つ）
- 写経
- 絵馬
といった方法があり、神仏に自分の願いに対する真摯な姿勢を伝えて、代わりに神仏の恩恵を期待するというものです。
自分の願いが叶えられたら、それ相当のお礼をします。
万が一道半ばで本人が亡くなった場合には、願掛をしたせいで成仏できないことを恐れて「願戻し」をするそうです。
願掛けをすると自分の願いが成就する可能性が高くなります。
これは、真摯な姿勢を伝えて、代わりに神仏の恩恵を期待する魂胆があるので、
「怠けそうな自分」をなんとか制する気持ちが働くからだと思います。
ふくカエル
ふくネコ
自分の日々の姿勢をコントロールするには、最強の方法だと思います。
あとです。
２．ミサンガはどうでしょう？
ミサンガとは、
手首や足首に巻き付けて、紐が自然に切れたら願いことがかなうという縁起担ぎです。
自分の手首や足首を見ては、自分の願いを意識することで、日々の自分の姿勢をコントロールできます。
そうすると、どうなるのかな？
ひとりでいるときも、自己管理ができる
いつも誰かに見られているつもりで、きちんと行動するように努めていると、
ひとりでいるときでも自分自身をしっかりと管理することができます。
ふくカエル
精神面でも管理できる
そして、きちんと行動することで、精神面での自分自身をしっかりと管理できるようになれます
ふくカエル
ふくネコ
同じ本をお持ちの方へ
ちなみに・・・・
同じ本（バルタザール・グラシアン「賢人の知恵」出版社：ディスカヴァー・トゥエンティワン）をお持ちの方へ
「第５章 自分自身について」
「No.１７１ 見られているつもりで行動する」
になっています。
お持ちの本とあわせてご覧いただけると嬉しいです。
ご自分のお立場で考えてみると、また違った「オリジナルな知恵」を発見できると思うのです。
それはもう、キラキラ光って
こういうことか！
と納得できると思います。
まとめてみたkerokero
- 自分自身をうまくコントロールする方法は、いつも誰かに見られているつもりで行動することです。
- 実際に見られているかもしれないし、悪事が大きくなってから行動に気をつけても遅いからです。
- 自分が知られたくないことほど知られる可能性があると思って行動します。
- そうすると、ひとりでいるときでも自己管理をすることができます。
いつ、どこで、誰に見られているか、聞かれているか分からないご時世です。
居酒屋での会話でも、普通に録画されて情報として流出されるような時代です。
自分の秘密を守る上でも、しっかりと自分自身の管理を怠らないようにするのも大切なのかもしれないです。
たしかに、いつも誰かに見られていることを意識して暮らすことは大変です。
そんなときは、
おっと！こんなことしてたら、
神さまに怒られるかもしれへんぞ！
と思ってほしいです。
けっこう自分自身をコントロールするのが楽になるかもしれないです。はい。
ふくカエルでした。
なお、バル先生の引用文は、齋藤慎子さん訳『賢人の知恵』（出版社：ディスカヴァー・トゥエンティワン）によりました。
