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「幸福論」幸せになる方法 その1はこれですよ。

幸せになる方法 その1はこれですよ

ふくカエル

こんにちは!ふくカエルです(Twitterアカウント:ふくカエル)。

ご訪問いただきましてありがとうございます!

アラン先生の「幸福論」を勉強しています。

今回の勉強のテーマは、

「第7章 幸せについて」

「No.154 幸せになる方法 その1はこれですよ。」

 

「幸福論」について
その他のテーマはこちらです!

 

心から希望を持つ

どんなことも感謝してから受け取りなさい。

なぜなら、希望から理由が生まれ、予兆から成功が生まれるのだから。

アラン先生「幸福論」より引用

幸せになりたい!

 

あたしゃ、幸せになりたいんです!

なりたいんじゃ~~。pose_peace_sign_woman

といつも思ってます。

 

「他人とのトラブル」を思い出しては唸るよりも、

 

う~ん、う~ん
と、唸るよりも、モヤモヤ男性

自分の幸せを願ったほうが、精神衛生上良いような気がするからです。

 

でも、最近、「願うだけじゃ幸せになれない?」ような気がしてきました。

アラン先生の言葉

 

こんなときに、

 

アラン先生がいてくれたら、きっとこんな風に言ってくれたかもしれません。

 

あのね。

願ってばっかりじゃ

アカンねん。

 

幸せになる方法が

あるねん。

 

実は、

いっぱいあるねんけど

今日はその中で

一つ教えるわ。

 

それは、

希望を持つことやねん。

ただ持つのと違うで。

心から持つことやねん。

なぜ、希望を持つといいのかな?

希望から根拠や理由が生まれるから

 

希望を持つと、希望から根拠や理由が生まれるからです。

 

どうしてかと言うと、

人は、「こうなりたい!」という願いや希望を持つと、

その願いや希望が、なにかしら自分で行動を起こす根拠や理由になるからです。

 

ふくカエル

ここの学校に入りたいから、勉強する!

というように、

「ここの学校に入りたい」という願いや希望が、勉強するようになった根拠や理由になるのです。

 

また、

ふくネコ

この洋服を着たいから、ダイエットする!

というように、

「この洋服を着たい」という願いや希望が、ダイエットするようになった根拠や理由になるのです。

 

根拠や理由がハッキリしていると、モチベーションが揺るぎません。

 

これが、自分から幸せに目を向けるようにさせるのです。

ものごとの流れを変える力が出てくるから

 

そして、願いや希望から根拠や理由が生まれると、

 

自分をとりまくものごとの流れを変える力が出てくるからです。

 

〇〇したいから、実現したいから、〇〇をするぞ!

心に火をつけてくれるのです。

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自分の行動を起こす原動力になるのです。

 

行動を何かしら起こせば、自分の周りの風景が変わってきます。

 

勉強を必死にすれば勉強道具がいっぱい集まってきます。

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ダイエットに必死になれば、ダイエット情報や方法がいっぱい集まってきます。

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今まで関心のなかったことが身のまわりにあふれてくるのです。

 

これが「幸せの源」を集めることになります。

じゃあ、心から希望を持つためには、どうすればいいのかな?

どんなことも感謝してから受けとる

 

まずは、希望を持つ前のステップとして、どんなことも感謝してから受け取るようにします。

 

ふくカエル

文句を言うのは、厳禁です。

 

どんなことも「ありがたい!」と意識すれば、自然にものごとを大切にしようと思うようになります。

  • この機会をどのように活かしたらいいのか?
  • 大切にしたらいいのか?

を具体的に考えるようになり、さらに希望を持つきっかけになります。

どんなことでも縁起の良いことにする

 

それから、どんなことでも「これは、縁起の良いことだ!」と解釈するようにします。

 

自分がナイーブになっているときは、どうしても縁起の悪いこととして解釈しがちになります。

 

なので、意識的に縁起のよいものとして解釈します。

 

ふくネコ

無理やりでも、縁起のよいものにする!

ふくカエル

凹んでいるときに、余計に凹むような解釈は心を腐らせるから。

ただし、注意すること

 

ただし、注意することがあります。

 

それは、何でもかんでも喜んで、それで終わりにしないことです。

 

きゃっきゃと笑うだけじゃ
アカンのです。

 

きゃっきゃと喜んだら、そこからさらにぐっぐぐっとさらに踏み込んで、希望を見つけるようにします。

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そして、行動するのです。

 

ふくネコ

アクション大事!

 

この行動が「幸せのチャンス」を引き寄せてきます。

 

喜びからの希望は、「笑う門に福来る」のアップデートです。

ふくカエル

最強になるアイテムです。

そうすると、どうなるのかな?

思考パターンが変わってくる

 

  1. どんなことでも感謝して受け取る
  2. そこから希望を見い出す
  3. 行動する

以上の3つをすることによって、自分の思考パターンが変わってきます。

 

ネガティブ感情を引き起こす思考パターンから、

 

ポジティブな感情を引き起こす思考パターンに変わってきます。

 

こうなると、考えに柔軟性が出できて、発想の転換などの思考力が増してきます。

 

ふくカエル

ようするに、頭が柔らかくなるのね。

あらゆるものが幸せの源になる

 

そして、心から希望を持つように心がけて、思考パターンを変えていくと、あらゆるものが「幸せの源」になってきます。

 

物を失くしても、

難が去ったのだ!」と思えるようになります。seikou_banzai_man

 

不吉な予感がしたときでも、

これは、気をつけろよという神からの啓示だ!」と思えます。

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黒猫がたとえ横切っても

逆に、チャンス到来かも!」と思えます。

逆に黒猫が待ち遠しくなって待ち伏せしそうになります。

 

ふくカエル

わたしは猫好きなので、黒猫は可愛いオンリーです。

ふくネコ

それに黒い猫は我が家のメンバーです。いつも寝るときは一緒です。

 

「くろべえー」と言います。
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まとめてみたkerokero

 

  • 今回の幸せになる方法は、「心から希望を持つ」です。
  • ただただ喜んでばかりいてはいけません。
  • ものごとを感謝して受け取り、そこから希望を見い出し、そして行動しなけばならないです。
  • 心から希望を持てば、あらゆるものが「幸せの源」になります。

ふくネコ

最後まで、読んでくださってありがとうございます。

またのお越しをお待ちしております。

ふくカエルでした。

なお、アラン先生の引用文は、齋藤慎子さん訳『幸福論』によりました。