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「幸福論」幸せを作り出す方法 その1。

幸せを作り出す方法 その1

ふくカエル

こんにちは!ふくカエルです(Twitterアカウント:ふくカエル)。

ご訪問いただきましてありがとうございます!

アラン先生の「幸福論」を勉強しています。

今回の勉強のテーマは、

「第7章 幸せについて」

「No.156 幸せを作り出す方法 その1」

 

「幸福論」について
その他のテーマはこちらです!

 

幸せをつくりだす 1

自分自身の中になんの富も持ってない人は、

待ちかまえている退屈に、やがてつけ入られてしまうのである。

アラン先生「幸福論」より引用

幸せを作り出す?

 

幸せを作り出す?
へっつ?pose_yareyare_woman

幸せって、願うもんでしょ?

それに、世界中の人が「幸せを!」て願ってるし。

たしかにそうなのです。

世界中の人達の幸せを作り出すことは、ちょっと不可能です。

 

ふくカエル

なので、わたしも神に祈うのです。

 

でもです。

自分の幸せぐらいなら、なんとか自分で作れる方法があるのです。

 

知りたくないですか?pose_kiri_woman

アラン先生の言葉

 

アラン先生がここにいたら、こんな風に言ってくれたかもしれません。

 

幸せなんて

願っても、待ってもアカンよ。

幸せは

自分で作り出さなアカンねん。

 

2つほど方法あるねんけど

今日は、

そのうちの1つを教えてあげるね!

大事なことだから

心の中に覚えとってね。

忘れんといてね。

なぜ、幸せは作り出さないとダメなの?

待っていたら、いつまでも来ないから

souzou-man思ってるだけじゃ、
待っているだけじゃ、
ダメなのです。

誰にでも経験があると思うのですが、

本当に願ってばかりいても、自分の思い通りに、幸せは目の前に出現しません。

 

ふくネコ

皆無です。

このことは、経験するともっとリアルに理解できます。

 

どんなに願っても待っても、いつまでも来ないものが「幸せ」であることを理解するのです。

 

ふくカエル

待っていたら焦るばかりです。

ふくネコ

そのうち、ほんまに自分が死んじゃいます!

幸せを待つだけに、自分の人生を棒に振るのはもったいないです。

 

ここはいち早く、自分で幸せを作り出したほうが得策になります。

どんなに財産を持っていても、幸せにならないから

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それに、どんなに物質面で恵まれていても、幸せになりたい心の穴はふさぐことはできないのです。

 

幸せになりたい心の穴を埋めることができるのは、

互換性のある「幸せ」だけだからです。

figure_koukan

互換性とは?

 

ある部品やコンポーネント(構成要素)などを置き換えても同様に作用させることができる性質のことです。

【参照:Wikipedia】

 

どんなに高価な宝石でも、jewelry_diamond_ring_yubiwa

どんな大きなお屋敷であっても、

 

自分のとの互換性がないといつまで幸せになれません。

ジャストサイズの
幸せのパーツが欲しい!kokoro_pokkari_ana_man

なので、心の穴にぴったりと当てはまる幸せ自分で作り出す必要があるのです。

退屈につけ入られるから

 

また、早く自分の心の穴に当てはまる幸せを作り出さないと、

 

すき間を狙って退屈につけ入られるからです。

 

退屈というものは、するっと自分の中に入ってきて、満たされない心の穴を乗っ取ります。

 

退屈をあなどってはいけません。非常にしつこくてピッタリとくっついて離れないのです。

 

ふくカエル

もはや退屈モンスターです。

 

心の穴に居ついたらアウトです。

baseball_shinpan_out

退屈モンスターを剥がすのは大変です。退屈になってしまうと幸せにますます気づけなくなります。

 

僕な、どんなカタチにもなれし、
ピッタリとくっ付けるねん!monster08

うひょ、ひょ。

じゃあ、どうすればいいのかな?

自分で作り出す

 

とにかく、自分の幸せは自分で作り出すようにします。

 

まずは、「何がなんでも、幸せになりたい!」という本気度を出してみます。pose_ganbarou_man

自分の周りの材料に気づく

 

次に、自分の身の周りにある「幸せの材料」「幸せの素材」に気づくようにします。

 

実は、身の周りにはいっぱいあるのですが、なかなか気づかないものです。

 

ふくカエル

気づかないから、いつまで経っても幸せになれないのかもしれません。

行動する

 

そして、「幸せの材料」「幸せの素材」を見つけたら、自分で幸せになるように行動を起こしてみます。

 

たとえば、冷蔵庫に食材がいっぱいあることに気づいたら、自分で積極的に料理を作ってみます。

 

「カレーを食べたいなあ」と思うのなら、カレーを実際に作ってみます。

と思ったら、

実際に料理をして、cooking_yuderu_otama_woman

カレーをつくって、
food_curry_dorodoro

食べてみます。美味しい少女

自分で料理して作ったカレーを実際に食べてみると「おいしい~!」と実感できて、幸せになるのです!

 

これが、自分で「自分の幸せ」を作り出す方法なのです。

自分の中に富を持つ

 

また、自分の周りに「幸せの材料」「幸せの素材」を探すだけでなく、

 

自分の中身にも目を向けて「自分の中に富を持つ」ことです。kaizoku_takara

いろいろなことを体験して、楽しかった思い出を増やしてみます。

 

自分の好奇心や興味の鮮度を保って、いつまでも好奇心や興味を腐らせないようにします。

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  • あれやってみよう
  • これやってみよう

という気持ちを大切にします。いつでもワクワクしている気持ちを維持するのです。

面倒くさがらない

 

さらに、大事なことは面倒くさがらないことです。

 

面倒くさがり屋さんの決まり文句は、いつでもこんな感じです。

  • あ~、楽しいことないかなあ?
  • 幸せになりたいなあ~
  • つまんないな~~!

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面倒くさがって文句言ってる暇があるのなら、自分から進んで楽しで欲しいです。

 

幸せになる行動を起こさないで文句を言ってる間に、そのまま一生を終えてしまいます。

たとえば、センサーを持ってみる

 

たとえば、「幸せの材料」や「幸せの素材」を感じる感度のいいセンサーをいっぱい持ってみるのがお勧めです。

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感受性がなければ、目の前にある楽しいことに気づけないからです。

  • あれ、これ面白そう?
  • これって、楽しそう?

って思えることを探します。そしてひとつひとつ大切にするのがコツです。

そして、忘れない

 

そして、何よりも心がけることは、「幸せは自分で作り出すものである」ことを忘れないことです。

 

これを忘れると、ついついダラダラしてしまいます。

そうすると、どうなるのかな?

間違いなく幸せになる

 

幸せを自分で作り出せる方法に気づいたら、間違いなく幸せになります。

 

自分で「自分の幸せ」を作り出すのですから、これはしごく当然です。

幸せになる材料に敏感になる

 

また、「自分の幸せ」に直結する「材料」「素材」が何なのかに敏感になったり、目ざとくなります。

 

実は、身の回りは「幸せの材料」「幸せの素材」だらけなのに気づくからです。

大きなメリットに気づく

 

そして、幸せを作り出すことを覚えると大きなメリットがあることに気づきます。

 

それは、ジャストサイズの自分専用の幸せを作れることです。

 

金太郎あめのようなどこ切っても同じ幸せじゃありません。

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自分のスペシャルな幸せです。

これが一番のメリットです。

 

でもです。

デメリットもあります。

それは、世間から「自分の幸せ」をなかなか幸せだと理解されないことです。

なんや?
最近それにハマってるんか?

 

どんなに本人は頭の上にバナナを乗せて上機嫌でも、

「お前、それで幸せなんか?」と言われちゃうのです。はい。

まとめてみたkerokero

 

  • 自分の幸せは願ったり、待つものではなく、自分で作り出すものです。
  • 幸せを作り出す方法は、まず、幸せになると強く思い、行動することです。
  • 次に、自分の中身を充実させることです。
  • さらに、自分で興味や好奇心をもつことです。
  • そして、幸せは作り出すものであることをいつまでも忘れないことです。

ふくネコ

最後まで、読んでくださってありがとうございます。

またのお越しをお待ちしております。

ふくカエルでした。

なお、アラン先生の引用文は、齋藤慎子さん訳『幸福論』によりました。