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あれこれ悩んで思いつめてませんか? そんなときこそ〇〇〇ですよ。

あれこれ悩んで思いつめてませんか? そんなときこそ〇〇〇ですよ。

ふくカエル

こんにちは!ふくカエルです(Twitterアカウント:ふくカエル)。

ご訪問いただきましてありがとうございます!

アラン先生の「幸福論」を勉強しています。

今回の勉強のテーマは、

「第7章 幸せについて」

「No.174 あれこれ悩んで思いつめてませんか? そんなときこそ〇〇〇ですよ。」

 

「幸福論」について
その他のテーマはこちらです!

 

思いつめるよりも無頓着でいる

もしどちらか選べと言われたら、

わたしなら思いつめているよりも無頓着でいるほうがいい。

アラン先生「幸福論」より引用

思いつめると苦しいよね

 

あれこれ悩んで思いつめると本当にしんどいです。

 

どんどん悩みが大きくなって、迫ってくるような感じがします。

 

実は、わたしも思いつめたことがあります。

幼い頃にあることで衝撃を受けてしまい、ある程度成長するまで「お肉」が食べられませんでした。

アラン先生の言葉

 

こんなときに、

アラン先生がいてくれたら、こんな風に言ってくれたかもしれません。

 

思いつめちゃダメだ。

思いつめると

精神衛生上よくない。

身体にも支障をきたす。

そんなときは

無頓着になることだ。

バカバカしい考えに浸ってみる

これが一番なんだ。

なぜ、思いつめちゃダメなのかな?

そのことでいっぱいになるから

 

思いつめるとそのことでいっぱいになるからです。

sick_panic_man

思いつめることが「全く有害でダメだ!」とまで極端には言えませんが、

 

悪いことで思いつめると精神的なバランスが崩れます。yaruki_moetsuki_woman

考えがかたよるから

 

それに、思いつめると視野が狭くなり、「自分の考え」が次第にかたよってしまうからです。

 

ふくカエル

一辺倒になります!

たとえば、自分が正しいと判断した考え方「以外の考え方」を排除するようになります。

 

これが極端になると、自分の考えとそぐわない考え方の「人間そのもの」を排除するようになるのです。

 

たとえば、圧力をかけたり、

うげぇっ~!

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自分の意識から排除するようになるのです。

 

アカン!アカン!
近寄らんで!figure_hand_batsu

危険な考え方になります。

 

これが集団になると「同調圧力」になったり、

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村八分などの「排除」につながるのです。

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同調圧力

ある特定のグループにおいて意思決定を行う際に、少数意見を有する人に対して暗黙のうちに多数意見に強引に合わさせようとすることです。

たとえば、物理的に危害を加えると脅したり、ネガティブ・キャンペーンを行って少数意見の人が「変わり者」であるとの印象操作をします。

【出典:Wikipedia】

じゃあ、どうすればいいのかな?

思いつめるより無頓着になる

 

自分に悪影響を及ぼすぐらいに思いつめるのなら、ここは無頓着になったほうがいいです。

ぼくは無頓着マンです!変顔をする少年

たとえば、

 

たとえば、真剣に思い悩まずに

  • バカバカしい考え方
  • 大人げない考え方

に身をゆだねてみます。

 

実はです。

幼い頃に衝撃を受けてお肉嫌いだったとは言っても

「豚まん」だけは食べられました。

 

ソウルフードです。food_chukaman

豚まん自体が美味しいのもありますが、

それ以上に仲の良い友達と食べるのが嬉しかったからです。

 

「お肉」というカタチが直接見えないので、「お肉」を連想せずにすんだのも大きいです。

豚まんの美味さを知ったそれ以降は、

 

「豚まんは別やねん!」

 

と非常に「見苦しい言い訳」をしながら、豚まんをむしゃむしゃしてました。

 

この「言い訳」は子供が思ってもばかばかしい考え方で、非常に大人げない考え方ですが、

 

この「無頓着で見苦しい言い訳」のおかげで、貴重なたんぱく質をとることができたような気がします。

 

おかげで健康で元気です。syukatsu_jiko_appeal_woman

そうすると、どうなるのかな?

精神衛生がよくなる

 

無頓着でいると精神衛生上よくなります。

思いつめて、精神的におかしくなることから解放されるからです。

 

 

「豚まん」のことですが、

ある程度成長してくると、遅かれ早かれ

豚まんの中身が豚肉であることに気づくことになります。

 

わたしにとってのその日は、ある日突然やってきました。

 

カエルちゃんが食べとう、その豚まんも「お肉」やんか~!あははは!

と、友達にとうとう指摘されることになったのです。

 

ところが、そのときわたしは憤慨するよりも、思わず噴き出して

ぶっ!
豚まんも肉かよ~~~!水ふく男性

あはは!笑える~~!oowarai_woman

と、笑っちゃたところが、

 

わたしにとって大きな幸運であり、ターニングポイントになりました。

 

そして今に至ります。

 

ふくネコ

大丈夫です。お肉を普通に食べています。

ふくカエル

生き物の命に感謝しながら食べることを覚えました。

まとめてみたkerokero

 

  • あれこれ悩んで思いつめて苦しくなるのなら、無頓着になったほうがいいです。
  • 極端にはしる歯止めになってくれます。
  • そして精神衛生上よいことです。

 

宝くじ買って大きな夢見るのも、「無頓着」になれる方法の一つです。

確率的には当たるはずないのですが、

そういう確率に無頓着になって、夢見て大騒ぎすることは、

「大きな幸せである」ような気がします。はい。

300円の夢はデカいです。

ふくネコ

最後まで、読んでくださってありがとうございます。

またのお越しをお待ちしております。

ふくカエルでした。

なお、アラン先生の引用文は、齋藤慎子さん訳『幸福論』によりました。