【自分自身】仕草に注意してね
こんにちは！ふくカエルです。
【お伝えしたいこと】
この記事は、あくまでもわたしの個人的な解釈に基づくものです。
中には、「これ違うんじゃないの？」という箇所もあるかと思います。
そのような場合は、温かい目でお見逃しくださいますよう、よろしくお願いします。
もっと、きちんと
くわしく理解したいぞ～～～！
という方には、下記の書籍をご覧いただけるとありがたいです。
仕草は意識しない
何となく思うのですが、人は、他人の仕草に気にするくせに、自分の仕草には無頓着です。
これは、自分の仕草は自分の目で見れないからやと思います。
そやけどです。
自分の仕草には、注意したほうがいいのです。
どうして注意したほうがいいのかな？
これが出るから
ふくカエル
おっ、恐ろしいものが
出るねん！
一時の感情の「すべて」
ふくネコ
が出てしまうからです。
しぐさには感情があらわれる
しぐさには、一時の感情のすべてがさらけだされてしまうのだ。
アラン「幸福論」より引用
自分の仕草に、自分の一時の感情の全てが出てしまっていることに気づける人は少ないです。
とくに、自分が知られたくない恥ずかしいものが出ているなんて思いもよらないと思います。
瞬時に暴露されるから
それもです！
ふくネコ
一時の感情のすべては、
仕草によって瞬時に暴露されるから
です。
ふくカエル
ふくネコ
露骨だから
さらにです。
自分が思った以上に露骨だから
です。
自分ではバレてないと思っていても、自分の感情が仕草に露骨に出てて周囲にバレバレなのです。
えっ？うっそやん！
バレとるがな～～～！
となる。
たとえば、こんな感じ…
ポジティブな感情
たとえば、
- 歓喜
- 好奇心
- 好意
- 興奮・高揚感
- 意欲
などのポジティブな感情です。
このような超ポジティブな感情は仕草に露骨に出てしまい、すぐにバレます。
厄介なことに、どんなに隠そうと思ってもハッキリと仕草に出てしまうのです。
たとえば、
- ついつい頬が緩んで、ニヤニヤする
- 妙にご機嫌で、ハイになる
- 誰でも親切にしてしまう
- ついつい浮かれてしまう
などです。
ふくカエル
片思いの人がいるときの
ニヤニヤした表情に…
ついつい出ちゃう。
合格したとき、成功したときの
ウキウキした仕草に…
ついつい出ちゃう。
ネガティブな感情
何もポジティブな感情だけではないです。
たとえば、
- 生理的嫌悪感
- 怒り
- 敵対心
- 嫉妬心
- 動揺（ショック）
- 絶望・失望
などのネガティブな感情もまた同じです。
自分の頭の中ではうまく隠しているつもりでも、自分の考え以上に仕草にハッキリと出ています。
ふくカエル
ふくネコ
たとえば、
- 口角が下がってしまう
- ご機嫌ななめ、沈みこんでいる
- 頬の筋肉が引きつる
- 他人に構う余裕がない
- 動作がとにかく鈍く重い
などです。
ふくネコ
不味いものを食べたときの
表情に…露骨に出てしまう。
ふくカエル
自分の気に入らないことに
遭遇したときの
ついつい舌打ちに…
出てしまうねん。
じゃあ、どうすればいいのかな？
仕草には用心する
当たり前のことですが、自分の仕草には注意することです。
いち早く気づく
まずは、
自分の仕草には、
自分が想像する以上に感情が出ている
ことにいち早く気づきます。
たしかに、自分の仕草は自分で鏡に映さないかぎり自分では気づけないです。
ですが、以上のことに気づくだけでも、その後の事態が大きく変わってきます。
当てにならないことにも気づく
次に、ことに自分の仕草に関しては、
自分の想像力は、全く当てにならない
ことにも気づきます。
本当に、
- 自分が頭で思っている仕草
- 世間が感じている仕草
にはかなり食い違いがあります。
自分では良かれと思っている仕草が、世間では非常に陳腐に映ることがあるのです。
たとえば、
自分の好感度を上げようする魂胆が見え見えの仕草
人を非難するときに自分の内面の浅ましさが露見する仕草
などです。
油断しない
また、自分の仕草だからと言って、油断しないことです。
ふくネコ
いやらしいことを想像して
ニヤニヤしてなかったか？
ハッ！とするのも大事！
常日頃からチェックしておく
そして、常日頃から自分自身の仕草を意識的にチェックしておきます。
具体的には
こんなことをチェックしてみる
- 目つき
- 顔の表情
- 手の仕草
- 声の調子
- 使う言葉
- その他の所作、動作
などです。
たとえば、こんな感じになってない？
- 人を見下している目つきをしてない？
- 「しっ、しっ」というような横柄な態度をとっていない？
- 恐ろしくて怖い、おどろおどろしい声になっていない？
- モノを投げ置いたり、粗末な扱いをしていない？
などです。
自分の仕草を常日頃からチェックするだけでも、仕草に意識が向くので効果テキメンです。
そうすると、どうなるのかな？
未然に防ぐことができる
- 自分の仕草には自分が思った以上に感情が露骨に出ていることに気づく
- 仕草を意識するように心がける
ことで、自分の心を見透かされる事態を未然に防ぐことができます。
この作用は思った以上に
ほんまに大きいです。
周囲に自分の感情がバレてしまい、後から慌てふためく事態が少なくなります。
ふくカエル
同じ本をお持ちの方へ
ちなみに・・・・
同じ本（アラン「幸福論」出版社：ディスカヴァー・トゥエンティワン）をお持ちの方へ
「第２章 自分自身について」
「No.０４７ しぐさには感情があわられる」
になっています。
お持ちの本とあわせて、ご覧いただけると本当に嬉しいです。
ご自分のお立場で考えてみると、また違った「オリジナルな考え方」を発見できると思うのです。
それはもう、キラキラ光って
こういうことか！
と納得できると思います。
まとめてみたkerokero
- 自分の仕草には注意して欲しいです。
- なぜなら自分の感情が露骨に出るからです。それも、自分の思っている以上に露骨にでます。
- 自分の仕草には用心し、自分の想像以上に感情が出ていることに気づき、自分の想像力は当てにならないことを自覚し、自分の仕草に油断せず常日頃からチェックすることです。
- そうすると、自分の感情が露見することを未然に防ぐことができます。
自分の仕草には、自分の「生の感情」が思った以上に出てしまっています。
瞬時の表情や瞬時の振舞いに、ドキッとするくらい出ています。
世間には、こういった仕草に敏感な人がいます。
ふくカエル
用心するに越したことはないと思います。
ウチ（訳：わたくし）の場合、
好きな子がそばに来ると
- ソワソワする
- はしゃぐ
- 声が大きくなる
という仕草でした。
このような露骨な仕草で周りにバレバレだった事実に気づいた時は、ほんまに身体中から脂汗が出ましたとさ。
ふくカエル
ふくカエルでした。
なお、アラン先生の引用文は、齋藤慎子さん訳『幸福論』（出版社：ディスカヴァー・トゥエンティワン）によりました。
