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本当に美しくなりたいときに、必要なものとは?

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本当に美しくなりたいときに、必要なものとは?

ふくカエル

こんにちは!ふくカエルです。

「第2章 自分自身について」

「No.57 意志の力があり、そのあとに美しさがある」

【お伝えしたいこと】

この記事は、あくまでもわたしの個人的な解釈に基づくものです。

 

中には、「これ違うんじゃないの?」という箇所もあるかと思います。

 

そのような場合は、温かい目でお見逃しくださいますよう、よろしくお願いします。

 

もっと、きちんと
くわしく理解したいぞ~~~!musimegane_girl

という方には、下記の書籍をご覧いただけるとありがたいです。

アイキャッチ画像11アランの「幸福論」について

 

「幸福論」他については
こちらです!

意志の力があり、そのあとに美しさがある。

そのあとにはじめて、美しさが感じられるのである。

アラン「幸福論」より引用

美しくなりたい!

 

美しくなりたいですよね!

ふくカエル

ちょっとでもええから、なりたい!

ミスユニバース

もちろん容姿だけじゃないです。内面も精神的にも美しくなりたいものです。

美しくなりたいときに必要なものとは、これ!

これです!

 

意志の力

です。

「意志の力」とは、何ごとも最後まで長く続けることができる能力のことです。

なぜ、意志の力が必要なのかな?

人はすぐにあきるから

 

まず、「意志の力」がないと、人は直ぐに飽きて継続することができないからです。

 

どんなに「美しくなるねん!」と誓っても、すぐに飽きちゃうと美しくなれないです。

 

美しくなるための努力って、非常につまらない単純作業だし、

 

毎日、目に見えて効果があるわけじゃないから、余計にモチベが下がるのです。

ふくネコ

ほんまに、すぐに飽きるねん。

こんなことあるある

張りきって化粧水を買って、

 

「毎日、つけるぞ~~!」なんて誓うねんけど。

 

そやけど、つけたからとて、

 

すぐに効果がめきめき出るわけじゃないから

 

そのうち、化粧水つけるのを忘れるし、飽きちゃうんだよね。

いろいろな誘惑があるから

 

次に、日々の暮らしの中には、いろいろ誘惑があるからです。

 

「意志の力」がないと太刀打ちできないのです。

こんなことあるある

たとえば、お風呂からでたら、

 

何も食べない方が、ダイエットにはいいに決まっているのに、

 

ついついアイスを食べちゃうよね。

 

とにかく、人間って誘惑に弱いねん。

美しさは継続した先にあるから

 

それにです。

 

「美しさ」が現れるのは、日々の努力を継続した先にあるからです。

 

言い換えれば、「意志の力」が結晶となったときに、初めて「美しさ」が余韻となって現れれくる感じです。

 

誰でも「美しさ」を手に入れることはできるのですが、

 

そのためには、気が遠くなるほど努力と作業が必要になります。

 

だからこそ、「意志の力」が断然必要になるのです

じゃあ、具体的にどうすればいいのかな?

まずは、もっと美しくなりたい!と思うこと

 

まずは、自分の「意志の力」を強くするためには、

 

もっと美しくなりたい!」と素直に思うことです。

 

逆に、してはいけないこと

 

逆に、ここでしてはいけないことは、

 

いや、いや、
美しくなんてなれないから!

やってもムダちゃう?pose_kubifuri_man

と、自分を否定してしまうことです。

 

ふくカエル

これは、ほんまにアカンよ。

ふくネコ

自分の美しさそのものを否定したら、キレイになられへんよ。

自分がなりたい理想をイメージする

 

次に、自分がなりたい理想をイメージすることです。

 

なりたい理想像があると「意志の力」がさらに強くなります。

 

ここで大事なこと

 

ここで大事なことは、理想像を思い浮かべても、

 

比べるのは「他人」じゃなくて、

 

あくまでも「過去の自分」と比べること

です。

 

「過去の自分」と比べると絶対キレイになっているので、成果が実感できるからです。

 

モチベが上がり、「意志の力」がパワーも増すのです。

なるべく言葉にする

 

また、なるべく言葉を口に出してみます。

 

「意志の力」に新たなパワーを加えるには、言葉を口に出すことが大事です。

 

ふくカエル

びっくりするほどやる気パワーがでてくるねん。

 

たとえば・・・

  • 今日も頑張ってみるぞ!
  • 頑張った自分を誉めてちゃうぞ!
  • 明日は、ちょっとは美しくなっているかもしれん。
  • こんな自分って大好き!

ってな言葉です。

 

「意志の力」に言葉を乗せると、徐々に気持ちも上向きになってくるのが、いいです!

 

キレイになる!キレイになる!
絶対にキレイになってやる!kirakira_womanって言うだけでも、
お肌の調子が良くなるねん。

 

ふくカエル

それに心もキレイになれるような気がするで。

わたしも自分の心の奥に届くように言っています。


そして、言葉を可愛らしいメモ用紙に書いて、

 

なるべく目のつくところに貼り付けてるねん。

できるだけ長く続ける

 

さらに、日々の努力をできるだけ長く続けるようにします。

 

ふくネコ

美しさは一日にして成らずやで!

 

長く続ければ続けるほど、抵抗なく「意志の力」を出すことができます。

 

長く続けるコツは、

自分に無理をしないこと

です。

 

ふくカエル

これは大事やねん。

ふくネコ

みんな最初から頑張って無理するから、途中でダウンしちゃうねん。

 

sick_kizetsu無理しないことって、ほんまに大事です。

 

ふくカエル

ダイエットに「お菓子一切抜き」ってする人おるけど、

ふくネコ

これって失敗するんだよね。

 

そやから、

自分が多分失敗するな?shinpai_woman

 

と思ったのなら、その方法は避けた方がいいんです。

 

こんなときは、ハードルを少し下げてみるのがお勧めです。

 

たとえば、

 

ふくカエル

「月曜日と水曜日だけ、お菓子抜きにする」とか、

ふくネコ

ハードルを少し下げちゃうねん。

あきらめない

 

そして、とにかくあきらめないことです。

 

たとえ「三日坊主」になったとしても、そこから「意志の力」を発揮して立ち直ります。

tachiagaru_man

この「三日坊主」ですが、考えようによっちゃ、

 

たくさん集めると、結果的にあきらめてないことになるんです!

 

ふくカエル

坊主も集めると山になる!

mountain_yama

 

ふくネコ

そやから、ここは「三日坊主」の自分を集めちゃおう!

 

「三日坊主」も一つ一つは成果に違いないし、積み上げれば、立派な成果になるのです。はい。

tsumitate_woman

そうすると、どうなるのかな?

美しさを実感できる

 

「意志の力」を強くもって、長くコツコツと続けることができると、

 

自分の中に「美しさ」があることをだんだんと実感できます。

 

ほんまや!「過去の自分」より
垢ぬけたんじゃない?mirror_woman_smile

ふくカエル

って、素直に思える瞬間がくるよ。

バカにされたことも忘れる!

 

自分の中に「美しさ」があることを実感できると、

 

自分がバカにされた過去もすっかり忘れ去ることができます。

 

人々からの称賛が、悔しかった過去の全てを帳消しにしてくれるからです。

 

ふくカエル

さげすまれていた過去も

ふくネコ

やんやと注目されると、ぱあっ~と消えるねん。

 

つらいことを忘れることができるのが、人間のいいところやと思います。

新たな意志が生まれる

 

また、自分の中に「美しさ」があることを実感できると、新たな「意志の力」が湧き上がってきます。

 

もっと美しさを追求するぞ!」という前向きなチャレンジ精神が生まれてきます。

 

ふくカエル

これって、純粋に喜んだ方がいいよ。

ふくネコ

こんな純粋なチャレンジ精神は、心も美しくするからね。

人生が豊かになる

 

そして、何よりも人生が豊かになります。

 

自分の中に「美しさ」があることを実感すると、大きな自信となるからです。

 

ふくカエル

この自信は、ほんまに自分を大きくするねんで~~!(力説)

 

価値が違う!

 

それにです!

 

この自信の背景にあるのは、

「他人」と比べて、感じた「優越感」ではなく

 

「過去の自分」と比べて、感じた「満足感」である

ので、自信の「価値」がすごく違うのです。

ふくネコ

自信そのものが、もう美しいねん~~~!

 

自信がある人の人生は、たしかに豊かで充実していきます。

 

もう、GO! GO!やで!pose_ganbarou_woman

同じ本をお持ちの方へ

ちなみに・・・・

 

同じ本(アラン「幸福論」出版社:ディスカヴァー・トゥエンティワン)をお持ちの方へ

 

ちなみに、今回のテーマは、

「第2章 自分自身について」

「No.57 意志の力があり、そのあとに美しさがある」

になっています。

 

お持ちの本とあわせてご覧いただけると嬉しいです。

アイキャッチ画像11アランの「幸福論」について

まとめてみたkerokero

 

  • 「美しさ」を手に入れるには、「意志の力」が必要です。
  • 「意志の力」がカタチになったときに、初めて「美しさ」が余韻として現れてくるのです。
  • 最後まできちんと心を込めて成し遂げれば、誰でも「美しさ」を体現できます。

 

みんなで、
美しさを手に入れようぜぇ!pose_kiri_woman

ふくネコ

ふくカエルでした。

なお、アラン先生の引用文は、齋藤慎子さん訳『幸福論』(出版社:ディスカヴァー・トゥエンティワン)によりました。