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本当に美しくなりたいときに、必要なものとは?

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本当に美しくなりたいときに、必要なものとは?

ふくカエル

こんにちは!ふくカエルです(Twitterアカウント:ふくカエル)。

ご訪問いただきましてありがとうございます!

アラン先生の「幸福論」を勉強しています。

今回の勉強のテーマは、

「第2章 自分自身について」

「No.57 意志の力があり、そのあとに美しさがある」

 

この記事は、あくまでもわたしの個人的な解釈に基づくものです。

中には、「これ違うんじゃないの?」という箇所もあるかと思います。

そのような場合は、温かい目でお見逃しくださいますよう、よろしくお願いします。

 

もっと、きちんと
くわしく理解したいぞ~~~!musimegane_girl

という方には、下記の書籍をご覧いただけるとありがたいです。

「幸福論」について
その他のテーマはこちらです!

 

意志の力があり、そのあとに美しさがある。

そのあとにはじめて、美しさが感じられるのである。

アラン先生「幸福論」より引用

美しくなりたい!

 

美しくなりたいですよね!

ふくカエル

ちょっとでもいいからなりたい!
ミスユニバース

もちろん容姿だけじゃないです。内面も精神的にも美しくなりたいものです。

カエル風アラン先生の言葉

 

こんなときに、アラン先生がいてくれたら、

こんな風に言ってくれたかもしれない!interview

と、いろいろ想像してみました。

うむ。

美しくなりたいのかね?

そうか。

だったら、まずは

何が何でも必要なものがあるぞ。

それを調達できれば、

大丈夫だ。

必ず、美しくなれるじゃろう。

何が何でも必要なものとは?

必要なものとは、これ!

意志の力

「意志の力」とは、なにごとも最後まで長く続けようとする能力のことです。

なぜ、意志の力が必要なのかな?

人はすぐにあきるから

 

まず、「意志の力」がないと、人は直ぐに飽きて継続することができないからです。

 

どんなに「美しくなるねん!」と誓っても、すぐに飽きちゃうと美しくなれないです。

 

美しくなるための努力って、非常につまらない単純作業だし、

 

毎日、目に見えて効果があるわけじゃないから、余計にモチベが下がるのです。

ふくカエル

ほんと、めっさ飽きるねん。

こんなこと、あるある

張りきって化粧水を買って、

 

「毎日、つけるぞ~~!」なんて誓うんだけど、

 

効果がめきめき出るわけじゃないので、

 

そのうち化粧水つけるのに飽きちゃうんだよね。

いろいろな誘惑があるから

 

次に、日々の暮らしの中には、いろいろ誘惑があるからです。

 

「意志の力」がないと太刀打ちできないのです。

ふくカエル

たとえば、お風呂から出たら直ぐに化粧水つけたほうがいいのに、

ふくネコ

ついつい忘れてアイス食べちゃうよね。

ふくカエル

ダイエットのときなんて、もっと誘惑があるから負けちゃうよね。

美しさは継続した先にあるから

 

それにです。

 

「美しさ」が現れるのは、日々の努力を継続した先にあるからです。

 

「意志の力」が結晶となったときに、初めて「美しさ」が余韻となって現れれくる感じです。

 

たしかに、誰でも「美しさ」を手に入れることができるのですが、

 

それって、気が遠くなるほど努力と作業が必要になるのです。

 

なので、「意志の力」が断然必要なのです。

じゃあ、具体的にどうすればいいのかな?

まずは、もっと美しくなりたい!と思うこと

 

まずは、自分の「意志の力」を強くするためには、

もっと美しくなりたい!」と素直に思うことです。

 

一番ダメなのが

いや、いや、
美しくなんてなれないから!

やってもムダちゃう?pose_kubifuri_man

と自分を否定することです。

ふくカエル

これは、ほんまにアカンよ。

ふくネコ

自分の美しさを否定したら、キレイになられへんよ。

自分がなりたい理想をイメージする

 

次に、自分がなりたい理想をイメージすることです。

 

なりたい理想像があると「意志の力」がさらに強くなります。

 

ここで大事なことは、理想像を思い浮かべても、

  • 比べるのは「他人」じゃなくて、あくまでも「過去の自分」と比べること

です。

 

「過去の自分」と比べると絶対キレイになっているので、成果が実感できるからです。

 

モチベが上がり、「意志の力」がパワーも増すのです。

なるべく言葉にする

 

また、なるべく言葉を口に出してみます。

 

「意志の力」に新たなパワーを加えるには、言葉を口に出すことです。

ふくカエル

びっくりするほどやる気パワーがでてくるねん。

 

たとえば・・・

  • 今日も頑張ってみるぞ!
  • 頑張った自分を誉めてちゃうぞ!
  • 明日は、ちょっとは美しくなっているかもしれん。
  • こんな自分って大好き!

ってな言葉です。

 

「意志の力」に言葉を乗せると、徐々に気持ちも上向きになってくるのが、いいです!

 

ふくカエル

キレイになる!キレイになる!絶対にキレイになってやる!

ふくネコ

って言うだけでも、お肌の調子が良くなるねん。

ふくカエル

それに心もキレイになれるような気がする。

 

わたしも自分の心の奥に届くように言っています。
そして、言葉を可愛らしいメモ用紙に書いて、なるべく目のつくところに貼り付けてます。

できるだけ長く続ける

 

さらに、日々の努力をできるだけ長く続けるようにします。

ふくネコ

美しさは一日にして成らずやねん。

長く続ければ続けるほど、抵抗なく「意志の力」を出すことができます。

 

長く続けるコツは、

自分に無理をしないことです。

 

ふくカエル

これは大事やねん。みんな最初から頑張って無理するから、途中でダウンしちゃうねん。

sick_kizetsu

無理しないことって大事です。

 

ふくカエル

ダイエットに「お菓子一切抜き」ってする人おるけど、

ふくネコ

これって失敗するんだよね。

 

自分が多分失敗するな?shinpai_woman

と思ったのなら、その方法は避けた方がいいんです。

 

こんなときは、ハードルを少し下げてみるのがお勧めです。

ふくカエル

「月曜日と水曜日だけ、お菓子抜きにする」とハードルを少し下げちゃうねん。

あきらめない

 

そして、とにかくあきらめないことです。

 

たとえ「三日坊主」になったとしても、そこから「意志の力」を発揮して立ち直ります。

tachiagaru_man

この「三日坊主」ですが、

たくさん集めると、結果的にあきらめてないことになるんです!

 

ふくカエル

坊主も集めると山になる!
mountain_yama

ふくネコ

だから、ここは「三日坊主」の自分を集めちゃおう!

 

「三日坊主」も一つ一つと積み上げれば、

立派な成果になるのです。はい。

tsumitate_woman

そうすると、どうなるのかな?

美しさを実感する

 

「意志の力」を強くもって、長くコツコツと続けることができると、

 

自分の中に「美しさ」があることをだんだんと実感できます。

 

いや~。
「過去の自分」より

垢ぬけたんじゃない?mirror_woman_smile

ふくカエル

って素直に思える瞬間がくるよ。

バカにされたことも忘れる!

 

自分の中に「美しさ」があることを実感できると、

 

自分がバカにされた過去もすっかり忘れ去ることができます。

 

人々からの称賛が、悔しかった過去の全てを帳消しにしてくれるからです。

ふくカエル

やんや、やんやと注目されると、悔しさがなくなるねん。

新たな意志が生まれる

 

また、自分の中に「美しさ」があることを実感できると、新たな「意志の力」が湧き上がってきます。

 

もっと美しさを追求するぞ!」という前向きなチャレンジ精神が生まれてきます。

 

ふくカエル

これって、純粋に喜んだ方がいいよ。

ふくネコ

こんな純粋なチャレンジ精神は、心も美しくするからね。

人生が豊かになる

 

そして、何よりも人生が豊かになります。

 

自分の中に「美しさ」があることを実感すると、大きな自信となるからです。

ふくカエル

この自信は、ほんまに自分を大きくするねんで~~!(力説)

 

それに、この自信の背景にあるのは、

「他人」と比べて感じた「優越感」ではなく、

「過去の自分」と比べて感じた「満足感」だから、

自信の「価値」がすごく違うのです。

ふくカエル

自信そのものが美しいねん~~~!

自信がある人の人生は、たしかに豊かで充実しています。

まとめてみたkerokero

 

  • 「美しさ」を手に入れるには、「意志の力」が必要です。
  • 「意志の力」がカタチになったときに、初めて「美しさ」が余韻として現れてくるのです。
  • 最後まできちんと心を込めて成し遂げれば、誰でも「美しさ」を体現できます。

ふくネコ

最後まで、読んでくださってありがとうございます。

またのお越しをお待ちしております。

ふくカエルでした。

なお、アラン先生の引用文は、齋藤慎子さん訳『幸福論』(出版社:ディスカヴァー・トゥエンティワン)によりました。