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本当に美しくなりたいときに、必要なものとは？
こんにちは！ふくカエルです（Twitterアカウント：ふくカエル）。
ご訪問いただきましてありがとうございます！
アラン先生の「幸福論」を勉強しています。
今回の勉強のテーマは、
「第２章 自分自身について」
「No.５７ 意志の力があり、そのあとに美しさがある」
この記事は、あくまでもわたしの個人的な解釈に基づくものです。
中には、「これ違うんじゃないの？」という箇所もあるかと思います。
そのような場合は、温かい目でお見逃しくださいますよう、よろしくお願いします。
もっと、きちんと
くわしく理解したいぞ～～～！
という方には、下記の書籍をご覧いただけるとありがたいです。
意志の力があり、そのあとに美しさがある。
そのあとにはじめて、美しさが感じられるのである。
アラン先生「幸福論」より引用
美しくなりたい！
美しくなりたいですよね！
ふくカエル
もちろん容姿だけじゃないです。内面も精神的にも美しくなりたいものです。
カエル風アラン先生の言葉
こんなときに、アラン先生がいてくれたら、
こんな風に言ってくれたかもしれない！
と、いろいろ想像してみました。
うむ。
美しくなりたいのかね？
そうか。
だったら、まずは
何が何でも必要なものがあるぞ。
それを調達できれば、
大丈夫だ。
必ず、美しくなれるじゃろう。
何が何でも必要なものとは？
必要なものとは、これ！
意志の力
「意志の力」とは、なにごとも最後まで長く続けようとする能力のことです。
なぜ、意志の力が必要なのかな？
人はすぐにあきるから
まず、「意志の力」がないと、人は直ぐに飽きて継続することができないからです。
どんなに「美しくなるねん！」と誓っても、すぐに飽きちゃうと美しくなれないです。
美しくなるための努力って、非常につまらない単純作業だし、
毎日、目に見えて効果があるわけじゃないから、余計にモチベが下がるのです。
ふくカエル
こんなこと、あるある
張りきって化粧水を買って、
「毎日、つけるぞ～～！」なんて誓うんだけど、
効果がめきめき出るわけじゃないので、
そのうち化粧水つけるのに飽きちゃうんだよね。
いろいろな誘惑があるから
次に、日々の暮らしの中には、いろいろ誘惑があるからです。
「意志の力」がないと太刀打ちできないのです。
ふくカエル
ふくネコ
ふくカエル
美しさは継続した先にあるから
それにです。
「美しさ」が現れるのは、日々の努力を継続した先にあるからです。
「意志の力」が結晶となったときに、初めて「美しさ」が余韻となって現れれくる感じです。
たしかに、誰でも「美しさ」を手に入れることができるのですが、
それって、気が遠くなるほど努力と作業が必要になるのです。
なので、「意志の力」が断然必要なのです。
じゃあ、具体的にどうすればいいのかな？
まずは、もっと美しくなりたい！と思うこと
まずは、自分の「意志の力」を強くするためには、
「もっと美しくなりたい！」と素直に思うことです。
一番ダメなのが
いや、いや、
美しくなんてなれないから！
やってもムダちゃう？
と自分を否定することです。
ふくカエル
ふくネコ
自分がなりたい理想をイメージする
次に、自分がなりたい理想をイメージすることです。
なりたい理想像があると「意志の力」がさらに強くなります。
ここで大事なことは、理想像を思い浮かべても、
- 比べるのは「他人」じゃなくて、あくまでも「過去の自分」と比べること
です。
「過去の自分」と比べると絶対キレイになっているので、成果が実感できるからです。
モチベが上がり、「意志の力」がパワーも増すのです。
なるべく言葉にする
また、なるべく言葉を口に出してみます。
「意志の力」に新たなパワーを加えるには、言葉を口に出すことです。
ふくカエル
たとえば・・・
- 今日も頑張ってみるぞ！
- 頑張った自分を誉めてちゃうぞ！
- 明日は、ちょっとは美しくなっているかもしれん。
- こんな自分って大好き！
ってな言葉です。
「意志の力」に言葉を乗せると、徐々に気持ちも上向きになってくるのが、いいです！
ふくカエル
ふくネコ
ふくカエル
わたしも自分の心の奥に届くように言っています。
そして、言葉を可愛らしいメモ用紙に書いて、なるべく目のつくところに貼り付けてます。
できるだけ長く続ける
さらに、日々の努力をできるだけ長く続けるようにします。
ふくネコ
長く続ければ続けるほど、抵抗なく「意志の力」を出すことができます。
長く続けるコツは、
自分に無理をしないことです。
ふくカエル
無理しないことって大事です。
ふくカエル
ふくネコ
自分が多分失敗するな？
と思ったのなら、その方法は避けた方がいいんです。
こんなときは、ハードルを少し下げてみるのがお勧めです。
ふくカエル
あきらめない
そして、とにかくあきらめないことです。
たとえ「三日坊主」になったとしても、そこから「意志の力」を発揮して立ち直ります。
この「三日坊主」ですが、
たくさん集めると、結果的にあきらめてないことになるんです！
ふくカエル
ふくネコ
「三日坊主」も一つ一つと積み上げれば、
立派な成果になるのです。はい。
そうすると、どうなるのかな？
美しさを実感する
「意志の力」を強くもって、長くコツコツと続けることができると、
自分の中に「美しさ」があることをだんだんと実感できます。
いや～。
「過去の自分」より
垢ぬけたんじゃない？
ふくカエル
バカにされたことも忘れる！
自分の中に「美しさ」があることを実感できると、
自分がバカにされた過去もすっかり忘れ去ることができます。
人々からの称賛が、悔しかった過去の全てを帳消しにしてくれるからです。
ふくカエル
新たな意志が生まれる
また、自分の中に「美しさ」があることを実感できると、新たな「意志の力」が湧き上がってきます。
「もっと美しさを追求するぞ！」という前向きなチャレンジ精神が生まれてきます。
ふくカエル
ふくネコ
人生が豊かになる
そして、何よりも人生が豊かになります。
自分の中に「美しさ」があることを実感すると、大きな自信となるからです。
ふくカエル
それに、この自信の背景にあるのは、
「他人」と比べて感じた「優越感」ではなく、
「過去の自分」と比べて感じた「満足感」だから、
自信の「価値」がすごく違うのです。
ふくカエル
自信がある人の人生は、たしかに豊かで充実しています。
まとめてみたkerokero
- 「美しさ」を手に入れるには、「意志の力」が必要です。
- 「意志の力」がカタチになったときに、初めて「美しさ」が余韻として現れてくるのです。
- 最後まできちんと心を込めて成し遂げれば、誰でも「美しさ」を体現できます。
最後まで、読んでくださってありがとうございます。
またのお越しをお待ちしております。
ふくカエルでした。
なお、アラン先生の引用文は、齋藤慎子さん訳『幸福論』（出版社：ディスカヴァー・トゥエンティワン）によりました。
