気持ちが落ち着けばいい暮らしができそう。知恵があるとうまく生きれそう。

「幸福論」自分を信頼すること。

eye catching

自分を信頼すること

ふくカエル

こんにちは!ふくカエルです。

「第3章 人生について」

「No.086 自分の信頼する」

【お伝えしたいこと】

この記事は、あくまでもわたしの個人的な解釈に基づくものです。

 

中には、「これ違うんじゃないの?」という箇所もあるかと思います。

 

そのような場合は、温かい目でお見逃しくださいますよう、よろしくお願いします。

 

もっと、きちんと
くわしく理解したいぞ~~~!musimegane_girl

という方には、下記の書籍をご覧いただけるとありがたいです。

アイキャッチ画像11アランの「幸福論」について

 

「幸福論」他については
こちらです!

自分を信頼する

空模様をよくするのも悪くするのも自分である。まず自分自身の中、そして自分の周りの人間世界の空模様も。

アラン「幸福論」より引用

自分を信頼する?

 

自分で自分を信じられなくて、
一体誰が信じるちゅう~ねん!pose_makasenasai_boy

なんて、ちまたでよく言う人がいます。

 

でも、わたしは、

自分で自分のことを
信じるなんて無理やろ!pose_syanikamaeru_woman

と真面目に思ってます。

 

なぜなら、幾度となく失敗してきたからです。

カエル風アラン先生の言葉

 

「自分を信頼するなんてそんなん無理やわ~」と思っているときに、

そんなん無理すぎるやろ!pose_kubifuri_man

アラン先生がいてくれたら、

 

こんな風に言ってくれたかもしれない!

 

と、いろいろと想像してみました。

 

たしかにな!

自分を信頼するのは難しいで!

そやけどな、

自分に対する信頼をちゃんと考えへんと

人生の計算違い

起こすんやで!

なぜ、人生の計算違いを起こすのかな?

信頼が、大きな要素だから

 

わたし達がいる世界は、信頼が大きな要素になるからです。

信頼によって

  • 人間関係のあらゆること
  • 成功の可能性
  • 人生の良し悪し

などが影響されるからです。

人間関係のあらゆること

 

まず、信頼は人生のあらゆることに影響します。

  • 友達関係
  • 恋人関係
  • 夫婦関係
  • 職場関係

みんなそうです。

自分の信頼をちゃんと考えないと、計算違い(誤解など)を生じて大変なことになってしまいます。

 

たとえば、

相手から信頼されていると思って、

  • 自分の感情をぶつける
  • 自分一人で突っ走る

など、甘えからおごり高ぶった態度をとると、

 

総スカンをくらい、後でひどく後悔するハメになります。

mushi_kids

成功の可能性

 

次に、信頼は自分の成功の可能性に影響を与えます。

 

信頼されていれば、協力者が現れ、成功への後押しを得られるなど、成功の可能性が高くなります。

 

逆に、信頼されてないと、協力者が現れるどころが、足を引っ張られ、成功への可能性が低くなるのです。

人生の良し悪し

 

そして、信頼は自分の人生の良し悪しに影響を与えます。

 

信頼されると、人がどんどん集まってきます。

 

有益な知識や知恵を授けてくれます。人生そのものが有意義になります。

 

逆に、信頼されないと、人がどんどん去っていきます。

 

面白味が減っていき、人生そのものが無意味になるのです。

じゃあ、どうすればいいのかな?

これです!

自分を正しく信頼する

です。

なぜ、自分を正しく信頼するといいのかな?

思い通りになるから

 

実はです。

 

自分を正しく信頼すれば、世の中のたいていのことは思い通りになることが多いからです。

 

悪いことを想像しながら、危うい自分に警戒して行動すれば、ものごとは、どんどん悪い方向へと転んでいくのです。

 

良いことを想像しながら、自分を信頼して行動すれば、ものごとは良い方向へ転びます。

たとえば・・・

 

たとえばです。

このままでは、
自分が倒れてしまうぞ!
sick_kizetsu

と悪く想像して警戒すれば、実際に倒れることが多いです。

 

でも、ここで、

 

自分は絶対に倒れへんねん!tachiagaru_manここで頑張れば、成功できる!

と良いほうに想像して行動すれば、どんなに倒れそうになっても、不思議と踏ん張れるのです。

 

あるいは、

 

ほんま、何もできひん、
無力やねん!
pose_koshi_nukeru_kowai_man

と自分を疑ってしまえば、その瞬間から足がすくんで動けなくなります。

 

でも、ここで、

 

自分は、無力とちゃうで!
何かできることが
あるはずや!hirameki_woman

と自分の可能性を信頼すれば、必ずできることが見えてくるのです。

 

また、

 

このままじゃ、
この人に多分だまされるな。
aseru

と弱気になれば、実際に弱みに付け込まれて、だまされることになります。

 

でも、ここで、

 

だまされないぞ。
ちゃんと
警察に通報してやるねん!
pose_ayashii_man

と強気でいれば、相手の矛盾点に気づけて悪事を暴けます。

人生においても同じだから

 

このことは、自分の人生においても当てはまるからです。

 

実際の歩み(プロセス)は自分の思い描くものではなくても、

 

結果的に自分の思い通りになっている人は意外に多いのです。

たとえば、

 

最初は、〇〇になって、人ために役立ちたいと思っていた人が、

 

〇〇になれずに挫折しても、

 

結果的に人のために役立っている職業につけている人は、たくさんいます。

ふくカエル

ほんま、すべては、自分次第やねん。

じゃあ、具体的にどうすればいいのかな?

よく考える

 

自分自身を正しく理解してよく考えます。

 

もちろん、慢心するのはダメですが、

 

自分を信じられないのは、もっとダメだからです。

 

具体的には

  1. 用心する
  2. 壁をつくらない
  3. 楽観する

ように心がけるのがお勧めです。

1.用心する

 

まずは、弱気になる自分を用心します。

 

たとえば、

  • 自分を疑ってしまう
  • 自信をなくす
  • 緊張してしまう

といった自分です。

 

ガチガチになる
kinchou_woman_walkもう、ムリムリムリ!

 

と、自分の能力をすぐ疑ってしまうような状況は、用心してなるべく作らないようにします。

2.限界の壁を作らない

 

次に、自分で「限界の壁」を作らないことです。

 

「限界の壁」を作ってしまうと、自分を信頼する力が弱くなるからです。

 

ふくネコ

すぐにあきらめないようにするねん。

 

ちなみに、限界の壁には2つの種類があります。

  • ある日突然できる運命が作る壁
  • 自分で作る壁

です。

この2つの中で厄介な壁は「自分で作る壁」です。

 

なぜなら、自分で、壁のカタチや高さを自由自在に変形できるからです。

 

たとえば、

もうダメだ!
こんな壁なんて登られへんsick_hakike_kimochiwarui_man

と思えば、その瞬間から「壁」は、ずど~んと大きくそびえ立つのです。

 

ずっ、ずど~~ん!kabe_tachimukauえっつ、なんで?
急に高くなったん?

 

こうなると全身から力が抜けて、「自信喪失へなちょこマン」になってしまいます。tamashii_nukeru_woman

ふくカエル

限界の壁は作らへんほうがいいよ。

3.楽観する

 

また、楽観するのも一つの手です。

 

たとえば、苦難に出会っても、次のように考え直して自分を信頼してみます。

 

今倒れそうやったけど
たぶん、気のせいやと思う。

だって、
あたし、こんなに太ってるし

スタミナあるやん。うふっ。

と、楽観することで発想の転換するように努めて、自分を信頼するようにします。

 

過度に悲観して、自分のパフォーマンス能力が落ちないようにするのが、賢いです。

 

そして、

今、絶対絶命やと思ったけど

ひょっとしたら
自分でもびっくりする
「奥の手」が
見つかるかもしれんやん。kirakira_man

と、自分の能力を信頼して「奥の手」を必死に探すのです。

 

ふくネコ

ほんま、ピンチはチャンスやからね。

 

自信を失くして引っ込み思案になるよりも、成功の道はひらける可能性が高いです。

そうすると、どうなるのかな?

自分自身の中身が良くなってくる

 

自分を正しく信頼するように心がけると、実際に自分自身の中身が充実してきます。

 

ふくカエル

中身が良くなってくるねん。

自信が生まれる

 

また、自分を最後まで正しく信頼することで、自分に自信が生まれてきます。

 

さらに、この自信は、自分の中に一本の「ブレない精神の軸」を作ってくれます。

 

ふくカエル

インナーマッスルみたいなもんやねん。

ふくネコ

強くなるねん。

 

ブレない精神の軸」を持つことで、「強い意志」を自分から引き出すことができるし、より一層自分を正しく信頼できるようになります。

 

こんな太い「精神の軸」が
身体の中にあると
安心するよ。
bouちょっとしたことでも
倒れへんからね。

人間関係がよくなってくる

 

次に、自分の身の周りの人間関係がよくなってきます。

 

自分を正しく信頼すれば、自分から人間関係を悪くするような行動を起こさないからです。

 

また、たとえ人間関係が悪くなったとしても、

 

そこから、「自分には、立て直せる力があるぞ!」と思えるのは本当に強いです。

 

ふくネコ

自分を信頼すれば、自信が持てるねんで。

 

「この人とは上手くいかないような気がするなあ」と少しでも思うと、

 

本当に人間関係が悪くなってきます。

 

自分の悪い予想が、無意識に、絶妙で嫌味な態度となって表に現れるからです。

 

この態度こそが、相手との関係性がぎくしゃくしたものにすると思うのです。

 

ふくカエル

恋人との関係が悪くなるかも?なんて警戒すると

 

ふくネコ

本当にその通りになるから要注意だよ。

成功しやすくなる

 

また、正しい自分への信頼すれば、成功しやすくなります。

人生の空模様もよくなってくる

nyudougumo

そして、自分を正しく信頼すれば、

 

  • 自信が持てる
  • 人間関係が良好になる
  • 日々の暮らしが穏やかになる

ので、自分の人生の空模様もよくなってきます。

 

こうなると、

 人生がパラダイスに
なりまっせ~~~!pose_kiri_man

同じ本をお持ちの方へ

ちなみに・・・・

 

同じ本(アラン「幸福論」出版社:ディスカヴァー・トゥエンティワン)をお持ちの方へ

 

ちなみに、今回のテーマは、

「第3章 人生について」

「No.086 自分を信頼する」

になっています。

 

お持ちの本とあわせてご覧いただけると嬉しいです。

アイキャッチ画像11アランの「幸福論」について

まとめてみたkerokero

 

  • 自分が自分自身を信頼することはとても大切なことです。
  • でも間違って信頼するといろいろな悪影響を及ぼします。
  • 自分をよく考えて、正確に自分を信頼すれば、自分という「人間の中身」が整い、「人間関係」が良好になり、「人生そのもの」も良好になります。

ふくネコ

ふくカエルでした。

なお、アラン先生の引用文は、齋藤慎子さん訳『幸福論』(出版社:ディスカヴァー・トゥエンティワン)によりました。