優柔不断は最悪だと思う理由 その３
こんにちは！ふくカエルです（Twitterアカウント：ふくカエル）。
ご訪問いただきましてありがとうございます！
アラン先生の「幸福論」を勉強しています。
今回の勉強のテーマは、
「第４章 行動について」
「No.１１１ 優柔不断は最悪である ３」
この記事は、あくまでもわたしの個人的な解釈に基づくものです。
中には、「これ違うんじゃないの？」という箇所もあるかと思います。
そのような場合は、温かい目でお見逃しくださいますよう、よろしくお願いします。
もっと、きちんと
くわしく理解したいぞ～～～！
という方には、下記の書籍をご覧いただけるとありがたいです。
優柔不断は最悪である ３
恋をして夜も眠れない男、あるいは失望した野心家を見て、いったいなにをそんなに苦しんでいるのかと思うかもしれない。
アラン先生「幸福論」より引用
恋したとき
恋をすると、相手が気になっていつもドキマギしてます。
そばに意中の人がいたりしたら、妙に声が大きくなったりするし、いつも変な態度になっちゃうのです。
恋の悩みに
もんもんするねん。
そいでもって、夜はいろいろと考えてしまい、眠れなくなるんです。
- LINE交換してくれるかな？
- 付き合っている人いるのかな？
- 好きな人がいるのかな？
- プレゼント渡したら、受け取ってくれるかな？
- いきなりは、ちょいと危ない奴だと思われるよな？
- どうしよう？ どうしよう？
以上のようなことをモンモンと苦悩します。
さんざ苦悩したあげく、最後は、
でも、やっぱ～やめよう！
恥ずかしい～しな！
ってなるんです。
やめるんかーい！
はたからみてると、本当にはた迷惑です。
ふくカエル
ふくネコ
失望したとき
失望したときも同じです。
夜はもんもんと眠れなくなっちゃいます。
- あのとき、どうしてあんなこと、しちまったんだろう！
- どうにか、ならないかなあ！
- 再チャレンジする？
- う～ん。悔しい、悔しすぎる！
ってな感じです。とにかく苦悩しまくるのです。
二つに共通すること！
この二つに共に共通することがあります。
それは、
苦悩するのは分かるが、
はよ寝てくれ！
です。
カエル風アラン先生の言葉
こんなときに、アラン先生がいてくれたら、
こんな風に言ってくれたかもしれない！
と、いろいろと想像してみました。
そうやねんよ。
恋や失望は、
あ～じゃ、こう～じゃと
行ったり来たりするねん。
めっさ悩むし、
何も決められへんねん。
苦悩するばっかりやねん。
でもな。
これはもう、立派な優柔不断やで。
優柔不断は、
人を不安のかたまりにさせて
狂わせるねん。
最悪やと思うねんよ。
なぜ、 苦悩が優柔不断になるのかな？
結局、何一つ決断できないから
苦悩は、もんもんと悩むばかりで結局何一つ決断できないからです。
これは、ものごとを直ぐに決めれず、ぐずぐすしてしまう優柔不断とまったく同じです。
でも、なぜ、優柔不断は最悪なのかな？
「不安のかたまり」になるから
まず、優柔不断は、人を「不安のかたまり」にするからです。
苦悩は、次から次からと頭の中を不安だらけにし、身体の中を不安でいっぱいにするのです。
いつも不安にさいなまれる状態は最悪です。
たとえば、夜も眠れなくなる
たとえばです。
不安で身体中がいっぱいになると、ちっとも眠れなくなります。
不安ほど睡眠を妨害するものはないです。
睡眠が悪質なものになると、いろいろなところで悪影響がでてきます。
- 疲れがとれない
- 思考が鈍くなる
- 記憶ができない
- 怒りっぽくなる
- 逆に、感情が鈍感になる
- 判断が甘くなるので騙されやすい
- 肌がボロボロになる
などなど、悪影響を数えたら切りがないです。
さらに、こんなことも起こる！
さらにです。
この不安が強くなるとちょっと病的なことが起こります。
夜中に、突然不安に襲われて、
がばっ～と
跳び起きしまうのです。
ふくカエル
しばしば、
うっわ～！
奇声を上げることもあります。
ふくネコ
じゃあ、どうすればいいのかな？
モンモンと苦悩しない
とにかく、モンモンと苦悩しないことです。
ふくカエル
お前さんはあほか？
出来ないから、悩んでるねんで？
と言われそうです。
ふくカエル
じゃあ、こんなのはどうでしょう？
まず、気づく
まずです。次のことに気づくことです。
不安を引っぱり出しているのは、
紛れもなく自分の優柔不断である！
何一つ決意できていない自分である！
ということを自覚します。
ふくカエル
次に、無意味な決心はしない
次に、無意味な決心は一切しないことです。
無意味な決心とは、優柔不断がさらにもっと痛くなったものです。
さんざん悩んだ挙句に
「何も決意しない」ことを決心することです。
たとえば、こんな感じです。
これからも悩むかもしれないけど、
どんなに悩んでも、
自分は何も決断しないぞ！
何も決めない！
何も選ばない！
と、「何も前進しない！」と決心をすることです。
たとえば、恋の場合
たとえば、恋に悩んで毎日毎日モンモンとしているのに、
- あきらめることも
- 告白することも
と、「一切なにもしないぞ！」と決心するのです。
どっちもでけへん、無理
だから「どっちもしない」って
決心してん。
ふくカエル
ふくネコ
たとえば、失望の場合
たとえば、失望して毎日うつうつと後悔ばかりしているのに、
- あきらめることも
- 再チャレンジすることも
「もう二度と動かないぞ！」と決心するのです。
どっちも聞きたくないねん。
無理やねん。
だから「どっちもしない」って
決心してん。
ふくカエル
ふくネコ
これって、本当に
無意味です。
ふくカエル
ふくネコ
夜も眠れなくなるほどの不安は、このような決心をしてもなくなりません。
なので、ちゃんと決断する
なので、優柔不断はやめて、ちゃんと決断してみます。
たとえば、恋の場合
たとえば、恋の場合は、どうしても自分の恋の気持ちだけでは満足できないのなら、
次の２択からちゃんと決断します。
- 告白して、アプローチする
- きっぱりとあきらめる
１．堂々と自分の気持ちを打ち明ける行動に出るのか、
すきやねん。
２．自分が傷つくのが怖いのなら、きっぱりとあきらめるのか、
あきらめるわ！
の２つです。
別にフラれたからといって、自分の人生に傷がつくわけじゃないです。
「自分の人生を賭けて告白する！」と妙に覚悟するから、しんどいのです。
ふくカエル
フラれたら、死ぬわけじゃないです。
だだ「あ～、フラれたなあ」と思うだけです。
ふくネコ
ふくカエル
失恋は確かにツライ体験です。
ここだけの内緒の話やけど、
結構別れるときの方が、もっとツライねんよ。
傷つけあうからね。
身体中のエネルギー消耗するねんから。
あきらめるのなら、ここでキッパリとあきらめるのが賢いです。
あきらめられる程度の感情だったのです。
ふくカエル
あきらめないと、明日の夜も絶対同じことを繰り返すハメになります。
ふくネコ
ふくカエル
もんもんと過ごすのも青春やけど。
せっかくの青春なんやもん、
キラキラ過ごしたほうがいいと思うねん。
人生は暗いよりも明るいほうが実りが多いねん。
果物と一緒やねん。
だから、太陽の光をいっぱいあびたて、
自分の人生も美味しくしたほうがいいと思うねん。
人生を損したらあかんで。
たとえば、失望の場合
たとえば、失望の場合です。
どうしても自分の今の気持ちだけでは満足できないのなら
次の２択です。
- 再チャレンジをする
- きっぱりとあきらめる
再チャレンジを決意して、その瞬間から成功に向けて行動にうつすか。
きっぱりとあきらめて、次の希望を探すか。
の２つです。
無駄な苦悩はカットするために、とっとと決めたほうがいいです。
苦悩することに「自分の能力」を使うのは非常にもったいないです。
行動に「自分の能力」を注ぐべきです。
無駄なコストは、本当にカットするに限るんです！
ふくカエル
ふくネコ
そうすると、どうなるのかな？
夜に、ガバッと起きなくなる
「苦悩するだけで、自分の考えを決めない」という悪習慣をやめると、
夜に、不安でガバッと起きることがなくなります。
ぐっすり眠れる
逆に、ぐっすり眠れるようになります。
苦悩が優柔不断を引き出すことに気づく
そして、「苦悩」することは、「優柔不断の自分」を引き出すことになることに気づきます。
このことが分かると、むやみやたらに「苦悩」することを避けるようになります。
まとめてみたkerokero
- 苦悩するだけで行動に移せない状態は、優柔不断と同じです。
- 「何一つ決意しない」という無意味な決心をしないようにすることです。
- そうすれば、不安から解放されて、夜もぐっすりと眠れます。
ちなみにです。
次のツイートが「優柔不断」でお悩みの方にお勧めしたい「イメージトレーニング」になります。
これが「優柔不断」で悩んでいる方に
お勧めしたい「イメージトレーニング」になります。 https://t.co/01VV14EVHs— ふくカエル＠にゃ～🐸 (@Fuku_78) February 18, 2020
最後まで、読んでくださってありがとうございます。
またのお越しをお待ちしております。
ふくカエルでした。
なお、アラン先生の引用文は、齋藤慎子さん訳『幸福論』（出版社：ディスカヴァー・トゥエンティワン）によりました。
