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「幸福論」上機嫌の種まき方法 その2

上機嫌の種まき方法 その2

ふくカエル

こんにちは!ふくカエルです(Twitterアカウント:ふくカエル)。

ご訪問いただきましてありがとうございます!

アラン先生の「幸福論」を勉強しています。

今回の勉強のテーマは、

「第7章 幸せについて」

「No.181 上機嫌の種まき方法 その2」

 

「幸福論」について
その他のテーマはこちらです!

 

上機嫌の種をまく 2

ほほえでみる。行動を加減してみる。 

ああだこうだと大声でわめいている怒りをちょっとだけしずめてみる。

そうすれば、ことは簡単に解決するのだ。

 

アラン先生「幸福論」より引用

引き続き、上機嫌の種をまきます!

 

前回「上機嫌の種をまく その1」でなぜ種まきが必要なのかをお伝えしました。

 

今回は、上機嫌の種をまき方のいろいろなパターンをお知らせします。

 

ふくカエル

なんと、「その4」まであるよ!

ふくネコ

あと2回あるよ!

今回の種まき方法はこれ!

微笑んでみる

 

まず、モナリザさんになってみます。

モナリザ

ガハガハ笑うのがあざといときは、微笑むのが一番です。

 

微笑むといっても通り一遍ではありません。

 

いくつかパターンを用意しておきます。

  • 上品に微笑む
  • かっこよく微笑む
  • 賢く微笑む
  • 可愛らしく微笑む

微笑みながら「上機嫌の種」をまき散らしておきます。

 

とは言っても、次のような微笑みはダメです。

  • いやらしく微笑む
  • 意地汚く微笑む
  • 節操がなく微笑む
  • よだれを出して微笑む

 

ふくカエル

下品な微笑みは、人の気持ちを萎えさせます。

なのでここは今一度、鏡を用意して、

「自分の微笑みが、有益か?有害か?」を早急にチェックしてみます。

 

この微笑みは有害か?narcissist_narushisuto

行動を加減してみる

 

次に、自分の行動を加減してみます。

 

たとえば、こんなのを止めてみる

  • 強引に人を誘う
  • 気持ちを押し付ける

「あかん、こりゃ、ちょっと強引かな?」と思ったら、一歩引くといいです。

 

相手がうんざりするような「ありがた迷惑的な行動」を慎むのがベストです。

 

代わりに「上機嫌の種」をそっとまいておきます。

 

相手の意向確認をする

 

また、一緒に行動をするときは、常に相手の意向を尋ねるようにします。

 

たとえば、こんな風に言ってみる

  • ぼくと一緒にできるかな?
  • 君と一緒にしたいんだけど?
  • 君じゃないとうまくいかないんだ。手伝ってくれる?

な~んて一言添えてみます。

 

そして、なにげなく相手の機嫌を上向きにしておきます。

 

ふくネコ

この種まきは高度な技術を要します!

 

ただし、注意することがあります。

 

相手が申し出を辞退したときは、深く追求せずあっさりと引き下がることです。

 

あっ、そうなんだ。
残念だけど仕方ないね。poze_unazuku_man

いつか一緒にできるといいなあ。
また誘ってもいいかい?pose_kiri_man

ぐらいに押さえておきます。

ふくカエル

これでも、ちょいとしつこいくらいです。

辞退しても、お互いが上機嫌になるようにあらかじめセッティングしておきます。

大声でわめくのを止めてみる

 

これだけはNGなのがあります。

 

それは、大声でわめくことです。

 

ああだ!こうだ!と
わめくのだけは
やめてください!怒鳴る人

自分の上機嫌も、みんなの上機嫌を吹っ飛んでしまいます。bakuhatsu6

怒りをちょっとだけしずめてみる

 

とは言っても人間なので、ときには「怒る」こともあります。

 

そんなときは自分の怒りをちょっとだけしずめて、オブラートに包んで表現してみます。

 

あれ、今、ぼく怒ってたよね?
な~んちゃって!bushi_ochimusya

 

びっくりしたあ?
今な、ぼく怒ってしまってん。
なんで怒ったのか
分析中やから気にせんといてね。pose_arasagashi

ってな感じで済ませます。

そうすると、どうなるのかな?

たいていのことは、解決する

 

「上機嫌の種」をまいておくと、たいていのことは簡単に解決します。

 

種をまいておけば、そのうちにょきにょき双葉が出てきます。

flower_seichou2

心に余裕が芽生えるし、心の余裕がある者同士が集えば、たいていのことは解決します。

 

心地よい協力関係が生まれているからです。

ふくカエル

なかなか反発心が育たない環境になっているねん!

ふくネコ

居心地のよい環境なのね。

「THE 種の効果」ざんす。

ためしに、真逆のことをしてみると!

問題は複雑になる

 

ためしに「上機嫌の種」をまかずに真逆のことをしてみると、

  • 微笑む代わりにぶっきらぼうになる
  • 行動を加減する代わりにグイグイ押しまくる
  • 大声でわめいてみる
  • 怒りをバンバンぶつけてみる

 

歯を食いしばってぶっきらぼうになると、

ぶすっとするganko_oyaji

みんなの顔もぶさいくになる。

 

グイグイ押しまくって強引になると、

別の意味でやめて~!senkyo_touhyou_onegai_gouinほんま、
勘弁してほしいわ~~!

みんなから嫌われ者になる。

 

大声でわめくと

ほんま、どうにかして!
souon_rinjin

みんなから恐れられる。

 

怒りをバンバンぶつけまくると

みんなの心臓が縮むねん!

ikari1ほんま、あの人苦手やわ~~

人望がなくなって、そのうち恐竜になる。

spinosaurus

 

目の前の問題はかえって混乱して複雑なことになります。

そして恐ろしいことになります。

まとめてみたkerokero

 

  • 上機嫌の種のまき方その2についてご説明しました。

ふくネコ

最後まで、読んでくださってありがとうございます。

またのお越しをお待ちしております。

ふくカエルでした。

なお、アラン先生の引用文は、齋藤慎子さん訳『幸福論』によりました。