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「幸福論」自分の中に幸せを見つけること。

自分の中に幸せを見つけること

ふくカエル

こんにちは!ふくカエルです(Twitterアカウント:ふくカエル)。

ご訪問いただきましてありがとうございます!

アラン先生の「幸福論」を勉強しています。

今回の勉強のテーマは、

「第7章 幸せについて」

「No.188 自分の中に幸せを見つけること」

 

「幸福論」について
その他のテーマはこちらです!

 

自分の中に幸せを見つける

考えられるのであれば、それは今、あなたがすでに幸せを持っているということである。

アラン先生「幸福論」より引用

幸せを求める?

 

「幸せを求める」って言います。

でもです。幸せってどこにあるのでしょうか?

外? 内?question_head_gakuzen_boy

アラン先生の言葉

 

こんなときに、

アラン先生がいてくれたら、こんな風に言ってくれたかもしれません。

 

幸せなあ~!

悩ましい問題やねん。

みんな外へ、外へ

探し求めるねんけど。

実は、内にあるねんよ。

 

「あたしのこと幸せにするって言ったやんか~!」って

 

みんな、よう言うて

ケンカしてるけど、

これ間違いやから、

間違い。

 

あたしの幸せは、

自分で作らなあかんねん。

相手に求める時点で

アウトやねん。baseball_shinpan_out

なぜ、自分の外ではなく自分の中に見つけるべきなのかな?

幸せは論理的ではないから

job_suugakusya

幸せは、きちんと筋道をたててやってこないからです。

ふくネコ

ある日突然幸せが舞い込んできたりするもんだからです。

 

たとえば、

  • A君は幸せだ
  • B君も幸せだ
  • C君も幸せだ

だから「わたしも幸せだ!」とは決して言えないのです。

 

ふくカエル

幸せは人それぞれだからです。

 

あるいは、

  • 私はいつも成功を祈っている
  • 成功を祈ると幸せになる

だから「わたしは幸せだ!」とは決して言えないのです。

 

幸せはこれをしたら必ず幸せになるとは断言できないからです。

幸せのカタチを推定できないから

 

また、「幸せのカタチはこうだ!」と仮説をたてることができないからです。

 

人間が感じる幸せはまちまちで、その人その人の幸せの定義が違うからです。

 

「あの人はお金持ちだからは、きっと幸せであるはずだ」とは、必ずしも言えないのです。

 

お金をいっぱい持っていても、孤独で寂しい人はいっぱいいるからです。hitori_bocchi

なので、外側に求めることができない

 

幸せは、各々自分で感じるものなので、幸せを自分の外側に求めることができないのです。

 

内側に求める

 

結局、幸せは自分の内側に求めるものなのです。

ふくカエル

幸せは自分の中にすでにあるのです。

 

自分が「幸せだ!」と感じ「幸せの存在」を認定すればそこに幸せがあります。

 

幸せの認定スタンプ
自分しか押せないのです。stamp_message1

じゃあ、自分の中に幸せを見つけるって、どうすればいいのかな?

自覚する

 

まず、最初にこれだけは自覚します。

幸せは自分で感じるものである者である!

と言うことです。

 

人から与えられるものじゃなくて、自分の力で手に入れるものです。

 

そして、自分が感じないといけないものなのです。

 

幸せだと感じなければ、どんな幸せもハリボテになってしまうのです。

ふくカエル

見せかけのお飾りなのです。

自分の幸せを考えてみる

 

次に、自分の幸せを考えてみます。

  • どうすれば幸せになるのか?
  • 幸せを感じるものは何なのか?

をじっくりと考えてみます。

 

何が自分が夢中になれたり、いきいきと希望を持てたりするのは何かを考えてみます。

 

とすると、いろいろな幸せが見えてきます。

  • 本をひたすら読んでいると幸せを感じる
  • 人と会話をしていると幸せを感じる
  • 料理していると・・・
  • スポーツをしていると・・・

期待を抱いてみる

 

そして、「必ず、将来幸せになる!」と期待を抱いてみます。

 

この期待を抱くことですが、バカにしてはいけません。

 

ふくカエル

これは指針になります。

 

現時点で将来の幸せを想像できるのであれば、今現在の自分が十分しあわせであることを物語っているからです。

 

ふくネコ

これは、将来を想像できる余裕があるからです。

ふくカエル

望みがあるうちは幸せなのです。

 

本当に不幸であれば、なかなか先々が想像できないものです。

 

この状況がずっと続くのか!」なんて怖くて想像したくないからです。

お先真っ暗で、
将来なんか見たないわ!pose_zetsubou_manってなっちゃうよね。

そうすると、どうなるのかな?

ついつい幸せを外側へ求めてしまう自分を克服できる

 

自分の幸せを自分の中に見つけたり、求めるようになると、

 

ついつい幸せを外側に求めてしまう自分を克服することができます。

 

幸せはどこだ~~!走って逃げる男性

と探しまくる自分に打ち勝つことができます。

外より、内!

 

幸せは外側には落ちてません。理想ばかりを追い求めると幸せになれません。

 

幸せは自分の内側にすでにあります。本当の幸せは手の届くところにあるのです。

 

それに気づくか、気づけないかの差なのです。

まとめてみたkerokero

 

  • 幸せは自分の外側にはありません。
  • 幸せは自分の中にあります。
  • 自分の中に幸せがあるとに気づくと、理想ばかりを追い求める自分を克服することができます。

理想ばっかり追い求めると自分が潰れます。

一番いいのは、幸せを実感しながら理想を求めるのがいいみたいです。

ほどよい加減が、絶妙な幸せを自分から引き出すようです。

ふくネコ

最後まで、読んでくださってありがとうございます。

またのお越しをお待ちしております。

ふくカエルでした。

なお、アラン先生の引用文は、齋藤慎子さん訳『幸福論』によりました。